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Mansaf (Agneau Jordanien au Yaourt Jameed)

Mansaf (Agneau Jordanien au Yaourt Jameed)

Moyen-Oriental
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183 minutes
4 personnes
Difficileplus de 60 min ou 12+ étapes

183 min · 11 étapes

Difficile : plus de 60 min ou 12+ étapes

750 kcalpar personne
Protéines 45g
Glucides 55g
Lipides 38g

À propos de ce plat

L'agneau mijote jusqu'à devenir totalement fondant, puis il est baigné dans une sauce acidulée à base de jameed réhydraté, et servi sur du riz avec du pain plat et des pignons de pin grillés — le plat national de Jordanie, traditionnellement mangé avec les mains.

Allergies

Produits laitiers, Gluten, Fruits à coque

Régimes

Viande

Avant de commencer

Le tout prêt convient très bien, ou faites-le vous-même.

Ingrédients

Produits frais

  • Oignoncoupé en quartiers1

Viande & volaille

  • Épaule d'agneau désosséecoupée en gros morceaux1000 g

Produits laitiers & œufs

  • Jameedséché, cassé en morceaux et trempé toute la nuit400 g
  • Ghee30 g

Produits secs

  • Riz Basmati500 g
  • Pignons de Pingrillés40 g
  • Pain pitagrand, pour tapisser le plat4

Épices & assaisonnements

  • Feuille de laurier2
  • Gousses de Cardamome Verte4
  • Sel fin2 c. à café
  • Poivre noir0,5 c. à café

Ustensiles

  • Grande casserole
  • Mixeur plongeant
  • Écumoire
  • Louche
  • Couteau bien aiguisé
  • Planche à découper
  • Thermomètre à viande

Méthode

1

Placez les morceaux de jameed dans un bol, couvrez-les généreusement d'eau froide et laissez tremper toute la nuit jusqu'à ce qu'ils soient complètement ramollis.

Env. 3 minutes
2

Mettez les morceaux d'agneau, l'oignon en quartiers, les feuilles de laurier et les gousses de cardamome dans une grande casserole, couvrez d'eau et portez à ébullition.

Env. 8 minutes
3

Écumez la mousse, puis réduisez le feu et laissez mijoter doucement jusqu'à ce que l'agneau soit complètement fondant et cède facilement sous le dos d'une cuillère ; un thermomètre à viande indiquera bien plus de 90°C tout au long de la cuisson.

Env. 90 minutes
4

Retirez l'agneau et réservez-le, puis filtrez le liquide de cuisson et réservez-le, en jetant l'oignon, les feuilles de laurier et les gousses de cardamome.

Env. 8 minutes
5

Mixez le jameed ramolli avec suffisamment de son eau de trempage pour obtenir une pâte lisse et fluide.

Env. 6 minutes
6

Incorporez la pâte de jameed au fouet dans le liquide de cuisson de l'agneau réservé et portez à très légère ébullition, en remuant constamment pour éviter qu'elle ne tranche, jusqu'à ce qu'elle épaississe légèrement.

Env. 20 minutes
7

Remettez l'agneau dans la sauce au jameed et laissez mijoter doucement pendant quelques minutes pour bien réchauffer.

Env. 8 minutes
8

Rincez le riz jusqu'à ce que l'eau devienne claire, puis faites-le cuire dans de l'eau salée avec le ghee jusqu'à ce qu'il soit tendre, et égouttez bien.

Env. 25 minutes
9

Faites griller les pignons de pin dans une poêle sèche à feu doux, en secouant souvent, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

Env. 4 minutes
10

Réchauffez les pains pita et disposez-les sur un grand plat de service.

Env. 5 minutes
11

Étalez le riz sur le pain, disposez l'agneau par-dessus, versez la sauce au jameed et parsemez de pignons de pin grillés pour servir.

Env. 6 minutes

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