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मसालेदार कॉन्फी छोले

मसालेदार कॉन्फी छोले

फ्रेंच
रेसिपी पर जाएं
120 मिनट
4 लोग
कठिन60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

120 मिनट · 8 चरण

कठिन: 60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

610 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 14g
कार्ब्स 38g
वसा 44g

इस व्यंजन के बारे में

सूखे छोलों को भिगोकर शुरू से पकाया जाता है, फिर बड़ी मात्रा में जैतून तेल और साबुत गरम मसालों में धीमी आंच पर कॉन्फी किया जाता है — लंबी, धीमी आंच उन्हें अविश्वसनीय रूप से मलाईदार और हल्के कुरकुरे किनारों वाला बना देती है, जो डिब्बाबंद छोले कभी नहीं दे सकते।

एलर्जी जानकारी

कोई नहीं

आहार जानकारी

विगन

सामग्री

ताज़ी सब्ज़ियां और फल

  • लहसुन की कलियांहल्का कुचला हुआ, छिलके सहित6 कलियाँ
  • नींबूछिलका कद्दूकस कर आधा काटा हुआ (रस के लिए)1 साबुत
  • ताज़ा अजवायन (थाइम)छोटा गुच्छा, साबुत टहनियां1 गुच्छा
  • फ्लैट-लीफ पार्सलेछोटा गुच्छा, पत्तियां तोड़कर मोटी कटी हुई1 गुच्छा

सूखा सामान

  • सूखे छोले300 ग्राम
  • खाने का सोडा1 छोटा चम्मच

मसाले और सीज़निंग

  • जीरासाबुत1 छोटा चम्मच
  • धनिया के बीजसाबुत1 छोटा चम्मच
  • मीठी स्मोक्ड पैप्रिका1 छोटा चम्मच
  • हल्दी पाउडर0.5 छोटा चम्मच
  • लाल मिर्च पाउडर0.5 छोटा चम्मच
  • परतदार समुद्री नमकस्वादानुसार अतिरिक्त1 छोटा चम्मच
  • सूखी तेज पत्ता2 पत्तियाँ

तेल और मसाले

  • एक्स्ट्रा-वर्जिन ऑलिव ऑयल350 मिली

बर्तन

  • बड़ा सॉसपैन
  • ओवनप्रूफ सॉते पैन या कैसरोल
  • छोटा तवा
  • छिद्रित चम्मच

विधि

1

सूखे छोलों को बेकिंग सोडा के साथ एक बड़े बाउल में रखें। कम से कम 8 सेमी ऊपर तक ठंडे पानी से ढकें।

लगभग 3 मिनट
2

कमरे के तापमान पर 12-24 घंटे भिगोएं। छानकर ठंडे बहते पानी में अच्छी तरह धो लें।

लगभग 5 मिनट
3

छोलों को एक बड़े सॉसपैन में डालें, ताज़ा ठंडा पानी 5 सेमी ऊपर तक डालें, और तेज़ आंच पर तेज़ उबाल लाएं। झाग हटाएं, फिर आंच धीमी कर स्थिर उबाल पर लाएं और बिना ढके 45-60 मिनट पकाएं जब तक छोले पूरी तरह नरम हो जाएं लेकिन आकार बनाए रखें — उंगलियों के बीच आसानी से मसल जाने चाहिए और अंदर से चूने जैसा सख्त हिस्सा न हो। अच्छी तरह छानकर साफ किचन तौलिये से सुखाएं।

लगभग 50 मिनट
4

ओवन को 150°C (फैन 130°C) पर पहले से गरम करें।

लगभग 3 मिनट
5

एक छोटे सूखे तवे पर मध्यम आंच पर जीरा और धनिया के बीज 2-3 मिनट भूनें, लगातार हिलाते रहें, जब तक खुशबू न आए और चटकना शुरू न हो जाए। तुरंत आंच से उतार लें।

लगभग 3 मिनट
6

एक गहरे ओवनप्रूफ सॉते पैन या कैसरोल में जैतून तेल, लहसुन, भुने जीरा और धनिया के बीज, स्मोक्ड पैप्रिका, हल्दी, कैयेन, थाइम की टहनियां और तेज़पत्ते मिलाएं। धीमी आंच पर रखकर 5 मिनट धीरे गरम करें जब तक तेल से खुशबू न आने लगे और लहसुन हल्के से चटकने न लगे — इसे रंग न बदलने दें।

लगभग 5 मिनट
7

सूखे छोलों को मसालेदार तेल में डालें, यह सुनिश्चित करें कि वे पूरी तरह डूबे हों। पैन को ओवन में रखें और बिना ढके 45 मिनट कॉन्फी करें जब तक छोले बाहर से गहरे सुनहरे, अंदर से मलाईदार न हो जाएं, और तेल में खुशबू पूरी तरह न समा जाए — पूरे समय हल्के से चटकते रहेंगे।

लगभग 45 मिनट
8

ओवन से निकालकर थाइम की टहनियां और तेज़पत्ते हटा दें। एक छिद्रित चम्मच से छोले और लहसुन को गरम सर्विंग डिश में डालें। आधे नींबू का रस निचोड़ें, नींबू का छिलका बुरकें, फ्लेकी सी सॉल्ट से सीज़न करें, और कटे अजमोद से सजाएं। अच्छी क्रस्टी ब्रेड के साथ गुनगुना परोसें और बचा मसालेदार तेल डिपिंग या भविष्य के उपयोग के लिए रख लें।

लगभग 6 मिनट