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नाम टोक मू (ग्रिल्ड पोर्क सलाद)

नाम टोक मू (ग्रिल्ड पोर्क सलाद)

थाई
रेसिपी पर जाएं
34 मिनट
4 लोग
मध्यम31–60 मिनट या 7–12 चरण

34 मिनट · 7 चरण

मध्यम: 31–60 मिनट या 7–12 चरण

350 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 30g
कार्ब्स 8g
वसा 21g

इस व्यंजन के बारे में

कोयले पर भुना हुआ पोर्क शोल्डर, आराम देकर पतला काटा गया, गरमागरम भुने चावल के पाउडर, नींबू, फिश सॉस और मुट्ठी भर पुदीना व धनिया के साथ मिलाया गया।

एलर्जी जानकारी

मछली

आहार जानकारी

मांसाहारी

सामग्री

ताज़ी सब्ज़ियां और फल

  • छोटे प्याज़ (शालॉट्स)पतला कटा हुआ3
  • हरा प्याज़पतला कटा हुआ2
  • धनियाछोटा गुच्छा, मोटा कटा हुआ1
  • पुदीने की पत्तियाँछोटा गुच्छा, पत्तियाँ तोड़ी हुई1
  • नींबू का रस2 बड़ा चम्मच
  • खीराटुकड़ों में कटा हुआ, परोसने के लिए1

मांस और पोल्ट्री

  • पोर्क शोल्डरएक टुकड़े में, लगभग 3 सेमी मोटा500 g

सूखा सामान

  • जैस्मिन चावलभुने चावल के पाउडर के लिए2 बड़ा चम्मच

मसाले और सीज़निंग

  • मिर्च के फ्लेक्स1 छोटा चम्मच

तेल और मसाले

  • फिश सॉस2 बड़ा चम्मच

बर्तन

  • ग्रिडल पैन
  • मूसल और ओखली
  • चॉपिंग बोर्ड
  • तेज़ चाकू
  • मिक्सिंग बाउल
  • मीट थर्मामीटर
  • चिमटा (टॉन्ग्स)

विधि

1

जैस्मिन चावल को सूखी कड़ाही में मध्यम आँच पर 4 मिनट तक लगातार हिलाते हुए भूनें जब तक गहरा सुनहरा न हो जाए, फिर मूसल-ओखली से मोटा पीस लें।

लगभग 5 मिनट
2

छोटे प्याज़ और हरे प्याज़ को पतला काटें, धनिया मोटा काटें, पुदीने की पत्तियाँ तोड़ें और खीरे को स्लाइस करें।

लगभग 7 मिनट
3

ग्रिडल पैन को तेज़ आँच पर गर्म करें और पोर्क शोल्डर को हर तरफ 6 मिनट तक ग्रिल करें, जब तक किनारे झुलस न जाएं और सबसे मोटे हिस्से में मीट थर्मामीटर पर 63°C न आ जाए।

लगभग 12 मिनट
4

पोर्क को 3 मिनट आराम दें, फिर रेशों के विपरीत पतला काटें।

लगभग 3 मिनट
5

एक मिक्सिंग बाउल में गरम पोर्क को फिश सॉस, नींबू के रस और मिर्च के फ्लेक्स के साथ मिलाएं।

लगभग 3 मिनट
6

भुने चावल का पाउडर, छोटे प्याज़ और हरे प्याज़ मिलाएं।

लगभग 2 मिनट
7

ऊपर से धनिया और पुदीना छिड़कें और खीरे के टुकड़ों के साथ परोसें।

लगभग 2 मिनट