Feastnav
वीगन थाई करी पफ्स

वीगन थाई करी पफ्स

थाई
रेसिपी पर जाएं
81 मिनट
4 लोग
कठिन60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

81 मिनट · 13 चरण

कठिन: 60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

260 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 9g
कार्ब्स 27g
वसा 13g

इस व्यंजन के बारे में

एक शॉर्ट, ऑयल-वॉटर पेस्ट्री में मसालेदार आलू, मटर और टोफू की भरावन भरी जाती है, अर्धचंद्राकार मोड़कर सील की जाती है और गहरे सुनहरे व परतदार होने तक तली जाती है। स्पष्ट मलय जड़ों वाला भरपूर, पूर्णतः वीगन करी पफ।

एलर्जी जानकारी

ग्लूटेन, सोया

आहार जानकारी

विगन

सामग्री

ताज़ी सब्ज़ियां और फल

  • आलूछीलकर बारीक टुकड़ों में काटा हुआ300 g
  • मटर150 g
  • प्याजबारीक टुकड़ों में काटा हुआ1

प्लांट प्रोटीन

  • फर्म टोफूदबाकर बारीक टुकड़ों में काटा हुआ150 g

सूखा सामान

  • मैदा300 g
  • पानीपेस्ट्री के लिए 120 मिली, बाकी भरावन के लिए150 ml
  • चीनी1 tsp

मसाले और सीज़निंग

  • बारीक समुद्री नमक1 tsp
  • करी पाउडर2 tbsp

तेल और मसाले

  • वनस्पति तेलपेस्ट्री के लिए 80 मिली, बाकी डीप फ्राई के लिए1 l

बर्तन

  • मिक्सिंग बाउल
  • चॉपिंग बोर्ड
  • तेज़ चाकू
  • बेलन
  • बड़ा फ्राइंग पैन
  • वॉक पैन
  • झरनी

विधि

1

एक बड़े कटोरे में आटा और आधा नमक मिलाएं, फिर उंगलियों से 80 मिलीलीटर वनस्पति तेल मलें जब तक मिश्रण मोटे ब्रेडक्रंब जैसा न दिखे।

लगभग 8 मिनट
2

धीरे-धीरे 120 मिलीलीटर पानी डालें, तब तक मिलाते रहें जब तक एक चिकना, सख्त आटा न बन जाए।

लगभग 5 मिनट
3

आटे को 3 मिनट तक गूंधें जब तक चिकना न हो जाए, फिर ढककर 20 मिनट आराम दें।

लगभग 3 मिनट
4

आलू को छीलकर बारीक टुकड़ों में काटें, फिर प्याज़ और टोफू को बारीक टुकड़ों में काटें।

लगभग 9 मिनट
5

एक फ्राइंग पैन में 2 बड़े चम्मच वनस्पति तेल मध्यम आंच पर गरम करें और प्याज़ को 3 मिनट तक भूनें जब तक नरम न हो जाए।

लगभग 3 मिनट
6

टोफू डालें और हल्का सुनहरा होने तक 3 मिनट तक तलें।

लगभग 3 मिनट
7

करी पाउडर मिलाएं और खुशबूदार होने तक 2 मिनट तक पकाएं।

लगभग 2 मिनट
8

आलू, नमक, चीनी और थोड़ा पानी डालें, ढककर 10 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, जब तक आलू लगभग नरम न हो जाएं।

लगभग 10 मिनट
9

मटर मिलाएं और 3 मिनट तक पकाएं जब तक अच्छी तरह गरम न हो जाए, फिर भरावन को पूरी तरह ठंडा होने दें।

लगभग 3 मिनट
10

आटे को 12 टुकड़ों में बांटें और प्रत्येक को बेलन से पतले गोले में बेलें।

लगभग 10 मिनट
11

हर गोले के आधे हिस्से पर भरावन रखें, मोड़ें और किनारों को मज़बूती से दबाकर सील करें।

लगभग 10 मिनट
12

बचा हुआ वनस्पति तेल वॉक पैन या बड़े सॉस पैन में 170°C तक गरम करें और करी पफ्स को बैचों में तलें, हर बैच 6 मिनट, कभी-कभी पलटते हुए, जब तक सुनहरा भूरा और कुरकुरा न हो जाए।

लगभग 12 मिनट
13

झरनी से निकालें और परोसने से पहले किचन पेपर पर निकाल लें।

लगभग 3 मिनट