हम्मुस बिल लाहम
37 मिनट · 8 चरण
मध्यम: 31–60 मिनट या 7–12 चरण
इस व्यंजन के बारे में
गरम हम्मुस के ऊपर जीरे से महकता कीमा भेड़ का मांस और भुने हुए चीड़ के मेवे डाले जाते हैं, यह एक क्लासिक डिप को पूरे भोजन में बदलने का लेबनानी तरीका है।
एलर्जी जानकारी
ग्लूटेन, तिल
आहार जानकारी
मांसाहारी
सामग्री
ताज़ी सब्ज़ियां और फल
- लहसुन की कलियांकुचली हुई2
- फ्लैट-लीफ पार्सलेकटा हुआ, गार्निश के लिए10 ग्राम
मांस और पोल्ट्री
- कीमा (भेड़ का मांस)300 ग्राम
डिब्बाबंद और जार सामग्री
- छोलेदो 400 ग्राम के टिन, छाना हुआ800 ग्राम
सूखा सामान
- चिलगोज़ा30 ग्राम
- पीटा ब्रेडगर्म की हुई, परोसने के लिए4
मसाले और सीज़निंग
- बारीक समुद्री नमक1 छोटा चम्मच
- पिसा हुआ जीरा1 छोटा चम्मच
- पिसा हुआ ऑलस्पाइस0.5 छोटा चम्मच
- पिसी हुई दालचीनी0.25 छोटा चम्मच
- स्मोक्ड पपरिका0.5 छोटा चम्मच
तेल और मसाले
- ताहिनी120 ग्राम
- नींबू का रसताज़ा निचोड़ा हुआ60 मिली
- वनस्पति तेलतलने के लिए2 बड़ा चम्मच
बर्तन
- फ़ूड प्रोसेसर
- बड़ा फ्राइंग पैन
- मीट थर्मामीटर
- तेज़ चाकू
- चॉपिंग बोर्ड
विधि
डिब्बाबंद छोलों को छान लें और उन्हें फ़ूड प्रोसेसर में ताहिनी, नींबू का रस, कुचला हुआ लहसुन, बारीक समुद्री नमक और पिसे हुए जीरे के साथ डालें।
चिकना और मलाईदार होने तक ब्लेंड करें, किनारों को खुरचें और यदि ज़रूरत हो तो थोड़ा पानी डालकर पतला करें।
हम्मुस को एक चौड़ी सर्विंग प्लेट पर फैलाएं, चम्मच के पिछले हिस्से से बीच में एक गड्ढा बनाएं।
एक बड़े फ्राइंग पैन में वेजिटेबल ऑयल को मध्यम-तेज़ आंच पर गरम करें और कीमा भेड़ का मांस डालकर चम्मच से तोड़ते हुए भूनें।
बीच-बीच में चलाते हुए मांस को तब तक भूनें जब तक वह भूरा न हो जाए और उसमें गुलाबी रंग न बचे, मीट थर्मामीटर से जांचें कि तापमान 71°C तक पहुंच गया है।
पिसा हुआ ऑलस्पाइस, पिसी हुई दालचीनी और स्मोक्ड पैप्रिका पके हुए मांस में मिलाएं।
मांस को पैन के एक तरफ खिसकाएं और खाली जगह में चीड़ के मेवों को सुनहरा होने तक भूनें।
मसालेदार मांस और चीड़ के मेवों को हम्मुस के गड्ढे में डालें, कटा हुआ अजमोद बिखेरें और गरम पीटा ब्रेड के साथ परोसें।