80分 4 ppl
55 分
4 人
普通31〜60分または7〜12ステップ
55 分 · 10 ステップ
普通:31〜60分または7〜12ステップ
285 kcal1人あたり
たんぱく質 12g
炭水化物 8g
脂質 22g
この料理について
サクサクの衣に包まれた、旨味たっぷりのひき肉フィリング入り揚げオリーブ。イタリア・マルケ地方の伝統的な逸品です。柔らかいオリーブと味付けされた肉の内側、そしてカリッとしたパン粉の衣とのコントラストが、たまらない前菜に仕上げてくれます。
アレルギー情報
乳製品, グルテン, 卵
食事情報
肉
材料
生鮮食品
- にんにくみじん切り1 片
- レモンのくし切り 添え用
肉類
- 豚ひき肉赤身150 g
- 牛ひき肉50 g
乳製品・卵
- 卵黄1 個
- パルミジャーノ・レッジャーノチーズすりおろし30 g
- 全卵溶き卵1 個
缶詰・瓶詰
- 大粒グリーンオリーブ種抜き350 g
乾物
- パン粉細かめ15 g
- パン粉衣用100 g
スパイス・調味料
- 塩2 g
- 黒こしょう1 g
- ナツメグ粉末0.5 g
油・ソース
- サラダ油揚げ油用500 ml
調理器具
- ボウル
- 小さなスプーン
- 浅い器
- 深めのフライパン
- 温度計
- 穴あきお玉
- ペーパータオル
作り方
1
種を抜いたオリーブをペーパータオルで水気を拭き取り、脇に置いておく。
約 3 分
2
ボウルに豚ひき肉、牛ひき肉、卵黄、すりおろしたパルミジャーノ・レッジャーノ、細かいパン粉、みじん切りにしたにんにく、塩、黒こしょう、ナツメグを入れ、均一になるまで混ぜ合わせる。
約 5 分
3
肉だねを各オリーブの穴にスプーンで詰める。詰めすぎないように、たっぷりと、しかし丁寧に詰める。小さなスプーンや絞り袋を使うと正確に詰められる。詰めたオリーブは皿に並べておく。
約 20 分
4
溶いた全卵を浅い器に、衣用のパン粉を別の浅い器に用意する。
約 1 分
5
詰め物をしたオリーブを溶き卵に浸し、全面にしっかりとまぶす。
約 5 分
6
卵をまとわせたオリーブをパン粉の中で転がし、軽く押さえて衣を均一に付ける。
約 5 分
7
深めのフライパンまたは厚手の鍋に植物油を入れ、中火強で175℃になるまで加熱する(温度計を使うか、パンの小片を入れて30秒でこんがり色づくか確認する)。
約 7 分
8
油に詰め込みすぎないよう数回に分けて、衣を付けたオリーブを慎重に熱した油に入れ、時々返しながら3〜4分揚げ、全面がこんがりと濃い黄金色になるまで揚げる。
約 4 分
9
揚げたオリーブを穴あきお玉ですくい上げ、ペーパータオルを敷いた皿に移して余分な油を切る。
約 2 分
10
熱いうちにレモンのくし切りを添えてすぐに供する。
約 1 分