120 分 · 8 ステップ
難しい:60分超または12ステップ以上
この料理について
乾燥ひよこ豆を戻して一から茹で、たっぷりのオリーブオイルとホールスパイスでじっくりコンフィにする——長時間の低温調理で、驚くほどクリーミーで縁がわずかにカリッとした食感になる。缶詰のひよこ豆では決して真似できない。
アレルギー情報
なし
食事情報
ヴィーガン
材料
生鮮食品
- ニンニク皮付きのまま軽く潰す6 片
- レモン皮をすりおろし、果汁用に半分に切る1 個
- 生タイム小1束、枝ごと1 束
- イタリアンパセリ小1束、葉を摘み粗く刻む1 束
乾物
- 乾燥ひよこ豆300 g
- 重曹1 小さじ
スパイス・調味料
- クミンシードホール1 小さじ
- コリアンダーシードホール1 小さじ
- スイートスモークパプリカ1 小さじ
- ターメリックパウダー0.5 小さじ
- カイエンペッパー0.5 小さじ
- フレークシーソルト味を見て追加1 小さじ
- 乾燥ローリエ2 枚
油・ソース
- エキストラバージンオリーブオイル350 ml
調理器具
- 大きな鍋
- 耐熱ソテーパンまたはキャセロール
- 小さなフライパン
- 穴あきスプーン
作り方
乾燥ひよこ豆と重曹を大きなボウルに入れる。冷水を少なくとも8cm上まで注ぐ。
室温で12~24時間浸水させる。水を切り、冷たい流水でよく洗う。
ひよこ豆を大きな鍋に移し、新しい冷水を5cm上まで加え、強火で勢いよく沸騰させる。浮いてくる泡をすくい取り、弱火の安定した状態にして蓋をせず45~60分煮て、ひよこ豆が形を保ったまま完全に柔らかくなるまで火を入れる——指で簡単に潰せて、粉っぽい芯が残っていないこと。しっかり水を切り、清潔な布巾で拭く。
オーブンを150°C(ファン式130°C)に予熱する。
小さな乾いたフライパンを中火にかけ、クミンシードとコリアンダーシードを2~3分、絶えず混ぜながら煎り、香りが立ちはじけ始めたらすぐに火から下ろす。
深めの耐熱ソテーパンまたはキャセロールに、オリーブオイル、にんにく、煎ったクミン・コリアンダーシード、スモークパプリカ、ターメリック、カイエンペッパー、タイムの枝、ローリエを合わせる。弱火にかけ5分ほど優しく温め、オイルが香りを放ちにんにくが軽くジュージューと音を立て始めるまで火を入れる——色づかせないこと。
水を切ったひよこ豆をスパイスオイルに加え、完全に浸るようにする。オーブンに入れ、蓋をせず45分コンフィし、ひよこ豆の外側が濃い黄金色で中がクリーミーになり、オイルにしっかり風味が移るまで火を入れる——終始かすかにジュージューと音を立てる。
オーブンから取り出し、タイムの枝とローリエを取り除いて捨てる。穴あきスプーンでひよこ豆とにんにくを温めた器に移す。レモン半分の果汁を絞りかけ、レモンの皮を散らし、フレークソルトで味を調え、刻んだパセリで仕上げる。良質なクラスティブレッドとともに温かいうちに提供し、残ったスパイスオイルはディップ用または今後の使用に取り置く。