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ハーブバター丸ごとロースト カリフラワー

ハーブバター丸ごとロースト カリフラワー

フレンチ
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95 分
4 人
難しい60分超または12ステップ以上

95 分 · 10 ステップ

難しい:60分超または12ステップ以上

310 kcal1人あたり
たんぱく質 7g
炭水化物 18g
脂質 22g

この料理について

カリフラワーを丸ごとローストする——焦がしハーブバターを塗り、最後に強火で仕上げる——ことで、切り分けた小房では決して得られない、深くキャラメリゼしたクラストと、しっとりとほぼクリーミーな中身が生まれます。

アレルギー情報

乳製品, 亜硫酸塩

食事情報

ベジタリアン

材料

生鮮食品

  • カリフラワー(丸ごと)大きめ、外葉を取り除き、芯を平らに切る1 個
  • にんにく(片)みじん切り6 かけ
  • レモン皮をすりおろし、半分に切る1 個
  • イタリアンパセリみじん切り15 g
  • 生タラゴンみじん切り10 g
  • フレッシュタイムの葉茎から葉を外す10 g

乳製品・卵

  • 無塩バター80 g

乾物

  • 野菜だし100 ml

スパイス・調味料

  • フレークシーソルト2 小さじ
  • 黒こしょう挽きたて1 小さじ
  • 甘味スモークパプリカ1 小さじ

油・ソース

  • オリーブオイル3 大さじ
  • ディジョンマスタード1 小さじ
  • 辛口白ワイン100 ml

調理器具

  • 耐熱煮込み鍋
  • 小鍋

作り方

1

オーブンを200°C(ファン)に予熱する。にんにくをみじん切りにし、パセリとタラゴンを刻み、タイムの葉を摘み、レモンの皮をすりおろして半分に切り、残りの材料を計量する。

約 0 分
2

カリフラワーの芯を下にして、深めのオーブン対応の煮込み鍋または鋳鉄製のキャセロールに入れる。オリーブオイルを全体にすり込み、塩と胡椒をたっぷりと振りかけ、隙間にもしっかり押し込む。

約 0 分
3

ディジョンマスタード、パプリカ、にんにくの半量、レモンの皮をオリーブオイル大さじ1に混ぜてペースト状にし、カリフラワー全体の表面に均一に塗る。

約 0 分
4

白ワインと野菜だしを鍋の底に注ぎ、200°C(ファン)で蓋をせずに40分ローストし、表面が色づき始め、液体から湯気が立つまで焼く。

約 40 分
5

カリフラワーが焼けている間に、小さな鍋でバターを中火で溶かし、黄金色になり香ばしい香りがするまで約4〜5分煮る。残りのにんにくを加えて30秒、香りが立つまで炒め、火から下ろす。

約 5 分
6

パセリ、タラゴン、タイム、半分のレモンの果汁を焦がしハーブバターに混ぜ込む。

約 0 分
7

カリフラワーをオーブンから取り出し、ハーブバターの半量をカリフラワー全体にたっぷりとかけ、底の液体に流れ込ませる。

約 0 分
8

オーブンに戻し、さらに20分ローストし、表面が濃い黄金色になり、最も厚い芯の部分に串を刺しても抵抗がなくなるまで焼く。

約 20 分
9

残りのハーブバターをカリフラワーにかけ、オーブンの温度を230°C(ファン)に上げ、最後に10〜15分ローストし、クラストが濃厚にキャラメリゼし先端が軽く焦げるまで焼く。

約 12 分
10

盛り付け用の板に移し、鍋の煮汁をかけ、5分休ませてから丸ごと食卓に運び切り分ける。

約 5 分