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たこ焼き

たこ焼き

和食
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29 分
4 人
普通31〜60分または7〜12ステップ

29 分 · 8 ステップ

普通:31〜60分または7〜12ステップ

320 kcal1人あたり
たんぱく質 14g
炭水化物 38g
脂質 12g

この料理について

刻んだたこを入れた丸いたこ焼きは、専用の型で焼きながらくるくると転がして丸く仕上げ、甘辛いソース、マヨネーズ、ふわふわと踊るかつお節をトッピングする。大阪の屋台グルメの定番。

アレルギー情報

グルテン, 卵, 魚, 軟体動物

食事情報

ペスカタリアン

材料

生鮮食品

  • 万能ねぎみじん切り2

魚介類

  • たこ茹でて角切りにしたもの200 g
  • かつお節10 g

乳製品・卵

  • 卵2

缶詰・瓶詰

  • だし汁400 ml
  • がりみじん切り20 g

乾物

  • 薄力粉150 g
  • ベーキングパウダー5 g
  • のりフレーク5 g

油・ソース

  • サラダ油鉄板用30 ml
  • ウスターソース30 ml
  • ケチャップ30 g
  • マヨネーズ30 g

調理器具

  • ボウル
  • たこ焼き器
  • まな板
  • よく切れる包丁
  • 竹串

作り方

1

大きめのボウルに小麦粉、卵、だし汁を入れて泡立て器で混ぜ、なめらかでゆるいタネを作る。

約 5 分
2

刻んだ青ねぎの半量と紅生姜をタネに混ぜ込む。

約 2 分
3

たこ焼き器を中火で熱し、それぞれの穴にサラダ油をたっぷりと塗る。

約 3 分
4

たこ焼き器の各穴にタネを流し入れ、それぞれにたこの角切りを数個ずつ入れる。

約 6 分
5

生地の端が固まるまで3分ほど焼き、竹串を使ってそれぞれの玉を4分の1ずつ回転させる。

約 3 分
6

1分ごとに転がしながら6分ほど焼き続け、球状に丸めながらきつね色になり中まで火が通るまで焼く。

約 6 分
7

たこ焼きを皿に盛り、ウスターソースとケチャップを混ぜたものとマヨネーズをかける。

約 2 分
8

残りの青ねぎ、かつお節、青のりを散らし、熱いうちに提供する。

約 2 分