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サンバル・ブラチャン

サンバル・ブラチャン

シンガポール料理
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23 分
4 人
簡単30分以内・6ステップ以内

23 分 · 6 ステップ

簡単:30分以内・6ステップ以内

70 kcal1人あたり
たんぱく質 2g
炭水化物 4g
脂質 5g

この料理について

砕いた唐辛子と焙煎したエビペーストにライムジュースを効かせた、生の力強い薬味。シンガポールの食卓で料理を引き立てる辛味調味料。

アレルギー情報

甲殻類

食事情報

ペスカタリアン

材料

生鮮食品

  • 赤唐辛子8
  • バーズアイチリ4
  • ライムジュース2 大さじ

乾物

  • 砂糖1 小さじ

スパイス・調味料

  • 塩0.25 小さじ

油・ソース

  • エビペーストブラチャン、炒ったもの2 大さじ
  • サラダ油つやと保存性のために混ぜ込む2 大さじ

調理器具

  • すり鉢とすりこぎ
  • まな板
  • よく切れる包丁

作り方

1

乾いたフライパンで弱火にしエビペーストを押しつぶしながら2分ほど焼き、香りが立ちややぼろぼろになるまで加熱する。

約 2 分
2

赤唐辛子とバーズアイチリを粗く刻む。

約 5 分
3

すり鉢で唐辛子を粗くつぶす。

約 6 分
4

焼いたエビペーストを加え、粗く香り豊かなペーストになるまですりつぶし続ける。

約 5 分
5

ライムジュース、砂糖、塩、サラダ油を加えてよく混ぜ、辛味・酸味・甘味のバランスを味見して調整する。

約 3 分
6

小さな器に移し、常温で食事と一緒に提供する。

約 2 分