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サーモンオルロフ ほうれん草ときのこ添え

サーモンオルロフ ほうれん草ときのこ添え

フレンチ
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80 分
4 人
難しい60分超または12ステップ以上

80 分 · 13 ステップ

難しい:60分超または12ステップ以上

720 kcal1人あたり
たんぱく質 58g
炭水化物 18g
脂質 44g

この料理について

古典的なオルロフ式で作るフランスの晴れの日料理:厚切りのサーモンフィレを薄切りにし、濃厚なきのこのデュクセル、しんなりさせたほうれん草、なめらかなモルネーソースを層に挟み、深い黄金色になるまで焼き上げます——切り分けて詰め、元の形に組み直すこの技法こそが、単なるグラタンとは一線を画す本物のオルロフの証です。

アレルギー情報

乳製品, グルテン, 卵, マスタード, 魚

食事情報

ペスカタリアン

材料

生鮮食品

  • 栗マッシュルーム極細かいみじん切り400 g
  • 生ほうれん草洗って茎を取る250 g
  • 大きめのエシャロット細かいみじん切り2 個
  • ニンニクみじん切り3 片
  • 生タイムの葉1 小さじ

魚介類

  • サーモンフィレ(中央切り)皮付き、小骨を抜く900 g

乳製品・卵

  • 無塩バター分けて使用、デュクセルとほうれん草用60 g
  • 無塩バターモルネーソース用40 g
  • 牛乳温めておく500 ml
  • グリュイエールチーズ細かくすりおろす、ソース用80 g
  • パルミジャーノ・レッジャーノ細かくすりおろす、ソース用30 g
  • 卵黄1 個
  • グリュイエールチーズ細かくすりおろす、仕上げ用20 g
  • パルミジャーノ・レッジャーノ細かくすりおろす、仕上げ用15 g
  • 無塩バター小さく角切りにする、仕上げ用10 g

乾物

  • 薄力粉40 g

スパイス・調味料

  • 生ナツメグ(すりおろし)分けて使用0.5 小さじ
  • 塩と挽きたて黒胡椒1 適量
  • 塩、白こしょう、おろしたてナツメグソース用1 適量

油・ソース

  • オリーブオイル1 大さじ
  • 辛口白ワイン100 ml
  • ディジョンマスタード1 小さじ

調理器具

  • 幅広フライパン
  • 厚手の鍋
  • ざる
  • 耐熱皿
  • 肉用温度計

作り方

1

サーモンフィレをキッチンペーパーで拭き取る。よく研いだナイフでサーモンを横に8等分の均等な薄切りにし、皮まで切り込むが完全には切り離さず、フィレが蝶番のようにつながった状態を保つ。切れ目の間と表面に軽く塩こしょうする。エシャロット、にんにく、マッシュルームをみじん切りにする。タイムの葉を摘む。すべてのチーズをすりおろす。

約 8 分
2

デュクセルを作る:幅広のフライパンでバター30gとオリーブオイルを中高火で泡立つまで溶かす。エシャロットを加え、頻繁に混ぜながら柔らかく透明になるまで約3分炒める。

約 4 分
3

にんにくとタイムを鍋に加え、混ぜながら香りが立つまで約1分炒める。

約 1 分
4

マッシュルームを鍋に加え、よく味付けし、頻繁に混ぜながら強火で炒め、水分が完全に蒸発し混合物が乾いて色づき始めるまで約10〜12分炒める。白ワインを加え完全に吸収されるまで約2分煮る。ナツメグ小さじ¼で味付けし、味見して塩を調整する。ボウルに移し完全に冷ます。

約 13 分
5

同じ鍋で残りのバター30gを中火で溶かす。ほうれん草を数回に分けて加え、トングで返しながらしんなりするまで約2分炒める。残りのナツメグ小さじ¼、塩、こしょうで味付けする。ざるで水気を切り、しっかり押して水分を全て取り除き、粗く刻む。ほうれん草を冷ましたデュクセルと合わせてよく混ぜる。

約 5 分
6

モルネーソースを作る:厚手の鍋でバター40gを中火で溶かす。小麦粉を加え、絶えず混ぜながら2分、ルーがビスケットのような香りがして色づかない程度まで炒める。

約 3 分
7

温めた牛乳をルーにゆっくりと一定の流れで加え、絶えず泡立て器で混ぜながら、中火でソースがとろみをつきスプーンの背を覆うまで約5分煮る。火から下ろす。

約 5 分
8

熱いソースにグリュイエール、パルメザン、ディジョンマスタード、卵黄を混ぜ込み、チーズが完全に溶けてソースがなめらかになるまで混ぜる。塩、白こしょう、ナツメグで味付けする。ラップを表面に直接密着させて押し当て、取っておく。

約 3 分
9

オーブンを190°C(ファンなら170°C/ガス5)に予熱する。サーモンがぴったり収まる大きさの耐熱皿に軽くバターを塗る。

約 3 分
10

サーモンの各切れ目を開き、2切れごとの間にきのことほうれん草の混合物を均等な層にのせ、軽く押して密着させる。フィレを元の形に戻し、皮を下にして準備した耐熱皿に移す。

約 6 分
11

モルネーソースをサーモンの上と周りにたっぷりと注いで広げ、完全に覆う。仕上げのグリュイエールとパルメザンを上に均等に散らし、小さなバターの角切りを点在させる。

約 3 分
12

190°Cで、表面が濃い黄金色になり泡立ち、最も厚い切れ目に刺した肉用温度計でサーモンの内部温度が63°Cになるまで約20〜22分焼く。表面にもっと色をつけたい場合は、熱いグリルの下で2〜3分置く。

約 21 分
13

提供前に5分休ませる。魚の周りのソースを各ポーションにかけ、蒸した新じゃがいもとシャキシャキのグリーンサラダを添えて提供する。

約 5 分