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ヴィテッロ・トンナート

ヴィテッロ・トンナート

イタリアン
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110 分
4 人
難しい60分超または12ステップ以上

110 分 · 14 ステップ

難しい:60分超または12ステップ以上

380 kcal1人あたり
たんぱく質 48g
炭水化物 2g
脂質 20g

この料理について

薄切りにした柔らかな仔牛肉に、なめらかでうま味豊かなツナ&ケッパーソースをかけた、イタリアの定番料理です。仔牛肉はじっくりと茹でて絶妙な柔らかさに仕上げ、冷やしてからクリーミーなアンチョビ・ツナのソースをたっぷりとかけます。上品で軽やかなメインディッシュとしてお楽しみください。

アレルギー情報

乳製品, 卵, 魚

食事情報

材料

生鮮食品

  • Carrot皮をむいて刻む1 個(中)
  • セロリの茎刻む1 本
  • 玉ねぎ四つ割りにする1 個(中)
  • レモン果汁1 大さじ
  • 生パセリ刻む2 大さじ
  • レモンスライスとケイパー 飾り用

肉類

  • 仔牛ロース肉たこ糸で縛る800 g

乳製品・卵

  • 牛乳(全脂)500 ml
  • 卵黄1 個

缶詰・瓶詰

  • チキンまたは仔牛のだし500 ml
  • オリーブオイル漬けツナ缶水気を切る200 g
  • オイル漬けアンチョビフィレ4 枚
  • ケッパー水洗いして刻む2 大さじ

乾物

  • 1 リットル

スパイス・調味料

  • ローリエ2 枚
  • 黒粒こしょう4 粒
  • 茹で汁用2 小さじ
  • 塩と挽きたて黒胡椒 適量

油・ソース

  • エキストラバージンオリーブオイル2 大さじ
  • 白ワインビネガー1 大さじ

調理器具

  • 大きめの鍋
  • たこ糸
  • 肉用温度計
  • まな板
  • よく切れる包丁またはミートスライサー
  • ラップ
  • フードプロセッサー
  • 盛り付け用プレート

作り方

1

にんじんの皮をむいて刻み、セロリの茎を刻み、玉ねぎを四つ割りにします。ケッパーを水洗いして刻みます。パセリを刻んで、飾り用に取り分けておきます。

約 10 分
2

大きめの鍋ににんじん、セロリ、玉ねぎ、ローリエ、粒こしょうを入れます。水、スープストック、牛乳を注ぎ、塩を加えて中〜強火で軽く煮立たせます。

約 10 分
3

茹で汁が軽く煮立ち、表面に小さな泡が立ってきたら、たこ糸で縛った仔牛のロース肉を静かに鍋に入れます。

約 2 分
4

火を弱め、ごく軽く沸く程度の火加減を保ちながら75〜90分間茹でます。肉の一番厚い部分に肉用温度計を刺し、内部温度が63℃になるまで加熱します。

約 85 分
5

仔牛肉を茹で汁から取り出し、清潔なまな板に置きます。茹で汁と野菜は捨てます。仔牛肉を室温になるまで冷まします。

約 20 分
6

冷めた仔牛肉をラップでしっかりと包み、冷蔵庫で少なくとも4時間、できれば一晩、しっかりと冷えるまで冷やします。

約 240 分
7

水気を切ったツナ、アンチョビフィレ、ケッパー、レモン汁、卵黄をフードプロセッサーに入れ、トンナートソースを作ります。

約 2 分
8

ツナの材料を、多少食感が残る程度に細かくなるまで約30秒間攪拌します。

約 1 分
9

フードプロセッサーを低速で回しながら、エキストラバージンオリーブオイルを少しずつ垂らし入れ、クリーミーで乳化したソースに仕上げます。

約 2 分
10

白ワインビネガーを加えて一度攪拌し、塩と黒こしょうで味を調えます。

約 1 分
11

冷蔵庫から仔牛肉を取り出し、よく切れる包丁またはミートスライサーを使って、できるだけ薄く(厚さ約3〜4mm)切ります。

約 5 分
12

仔牛肉のスライスを少しずつ重ねながら、盛り付け用のプレートまたは各皿に並べます。

約 3 分
13

トンナートソースを仔牛肉のスライスの上にたっぷりとかけ、均等に行き渡らせます。

約 2 分
14

新鮮なパセリ、レモンスライス、追加のケッパーを飾り、冷やしたまま、または室温で提供します。

約 2 分