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野菜のブリード・セトワーズ

野菜のブリード・セトワーズ

フレンチ
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79 分
4 人
難しい60分超または12ステップ以上

79 分 · 10 ステップ

難しい:60分超または12ステップ以上

620 kcal1人あたり
たんぱく質 14g
炭水化物 68g
脂質 32g

この料理について

フェンネルとリーキを甘みが出るまでじっくり炒め、サフランの香るベジタリアンブイヨンでじゃがいもと人参と一緒に煮込みます。仕上げは本物のブリードならではの技法で、にんにく香るアイオリソースを熱いスープに泡立て混ぜ入れ、とろりと艶やかで濃厚な一皿に。付け合わせのガーリッククルトンとともに、魚を使わないセットの滑らかな魚介スープへのオマージュが完成します。

アレルギー情報

グルテン, 卵, セロリ, 亜硫酸塩, マスタード

食事情報

ベジタリアン

材料

生鮮食品

  • ニンニク皮をむく6 片
  • リーキ(西洋ねぎ)白い部分と薄緑色の部分のみ使用し、2cm幅の輪切りに2 本
  • フェンネルの球根芯を除き、厚めのくし切りに。葉先は取り置く2 個
  • ワックス質じゃがいもシャルロット種などを使用し、皮をむいて2cm角に切る3 個
  • 人参皮をむいて2cm幅の斜め切りに3 本
  • ズッキーニ2cm幅の輪切りに2 本
  • 完熟トマトざく切りに1 個(大)
  • オレンジの皮ワックス不使用のもの、約8cm幅1 枚
  • 生タイム2 本

乳製品・卵

  • 卵黄室温に戻す2 個

缶詰・瓶詰

  • 野菜だし上質なもの1.2 L

乾物

  • バゲットまたはサワードウブレッド厚切りに、クルトン用8 枚

スパイス・調味料

  • サフラン1 つまみ
  • フェンネルシード軽く潰す1 小さじ
  • ローリエ1 枚
  • 塩と白こしょう1 適量

油・ソース

  • ディジョンマスタード1 小さじ
  • 香りのない油ひまわり油など180 ml
  • エキストラバージンオリーブオイル上質なもの60 ml
  • レモン果汁搾りたて1 大さじ
  • オリーブオイルスープ用3 大さじ
  • 辛口白ワイン150 ml

調理器具

  • すり鉢とすりこぎ
  • 泡立て器
  • 大きめのダッチオーブン

作り方

1

すり鉢でにんにくと塩ひとつまみを、なめらかなペースト状になるまですり潰します。ボウルに移し、卵黄とディジョンマスタードを加えて泡立て混ぜます。絶えず泡立てながら、ニュートラルオイルを極めて細く少しずつ加え、マヨネーズ状にとろみがつくまで混ぜ続けます。オリーブオイルを少しずつ加えて泡立て混ぜたら、レモン汁を加え、塩と白胡椒で味を調えます。このアイオリを常温で置いておきます。

約 15 分
2

サフランを戻します。サフランの糸を小さめのボウルに入れ、温めたベジタブルストック大さじ2を加えて15分置いて浸します。

約 15 分
3

大きめの鍋またはダッチオーブンにオリーブオイル大さじ3を入れ、中火で温めます。リーキとフェンネルのくし切りを加え、時々混ぜながら8〜10分、柔らかくなり縁がきつね色になり始めるまで炒めます。

約 9 分
4

フェンネルシード、ローリエ、タイム、オレンジの皮、刻んだトマトを鍋に加え、トマトが崩れて香辛料の香りが立つまで2分ほど混ぜます。

約 2 分
5

白ワインを注ぎ入れ、鍋底についた旨みをこそげ取りながら、アルコールの香りが飛ぶまで3分ほど煮ます。

約 3 分
6

ベジタブルストック、戻し汁ごとのサフラン、じゃがいも、人参を加えます。軽く沸騰させたら火を弱め、じゃがいもと人参がナイフを刺してほぼ柔らかくなるまで15分ほど煮込みます。

約 15 分
7

ズッキーニを加え、形を保ったまま柔らかくなるまでさらに6〜8分煮ます。

約 7 分
8

その間に、バゲットのスライスをこんがりと焼き色がつくまでトーストまたはグリルします。温かいうちに切ったにんにくの断面をこすりつけます。

約 5 分
9

お玉で熱いスープを約300ml取り出し、2分ほど冷まします。この温かいスープを、少しずつ泡立てながらアイオリに加えて温度をなじませ、その後アイオリの混合液を絶えずかき混ぜながら鍋に戻し入れます。鍋を極弱火にかけたまま3〜4分、スープにとろみがつき、艶が出て、スプーンの背にまとわりつくまで優しく混ぜます。沸騰させると分離してしまうので注意してください。

約 6 分
10

ローリエ、タイムの枝、オレンジの皮を取り除きます。味を見て調整し、浅めの器に野菜とスープを盛り付け、取り置いたフェンネルの葉を散らします。ガーリッククルトンを添えるか、スープに浮かせてすぐに供します。

約 2 分