61 分钟 · 10 步骤
困难:超过60分钟或12个以上步骤
关于这道菜
兔背肉裹上双重芥末外壳——第戎芥末带来辣味,整粒芥末增添口感——然后在白葡萄酒与法式酸奶油的煎汁中烤制,边烤边淋汁,令肉质格外湿润,而不像次等做法那样变干。兔肉几乎没有脂肪保护,所以一旦探针确认熟度就应立即出炉,不多等一分钟。
过敏信息
乳制品, 芹菜, 亚硫酸盐, 芥末
饮食信息
肉类
食材
新鲜蔬果
- 大蒜瓣切末3 瓣
- 青葱头切细丁2 个
- 平叶欧芹新鲜,切细,收尾用1 汤匙
肉类和禽类
- 兔背肉每个约400克,去除多余脂肪和筋膜2 个
乳制品和蛋类
- 法式酸奶油全脂200 毫升
- 无盐黄油1 汤匙
罐头和瓶装食品
- 鸡高汤优质150 毫升
香料和调味品
- 新鲜迷迭香摘叶切细4 枝
- 片状海盐1 茶匙
- 黑胡椒现磨½ 茶匙
食用油和调味酱
- 第戎芥末酱3 汤匙
- 全粒芥末酱2 汤匙
- 橄榄油2 汤匙
- 干白葡萄酒慕斯卡德或霞多丽150 毫升
厨具
- 肉类温度计
- 耐烤箱平底锅
做法
用厨房纸彻底擦干兔背肉。将第戎芥末、整粒芥末、切碎的迷迭香、蒜末、1汤匙橄榄油、盐和黑胡椒放入小碗中搅拌成浓稠的酱糊。将酱糊均匀涂满每块兔背肉,用力按压入肉中。
将裹好酱料的兔背肉放在架在托盘上的烤架上,不加盖,冷藏至少2小时或隔夜,让外壳定型、风味渗入。
烹饪前30分钟将兔背肉从冰箱取出回温至室温。将烤箱预热至180°C(风扇160°C/燃气4挡)。
将剩余1汤匙橄榄油和黄油放入宽口耐烤箱平底锅中,中高火加热至黄油起泡后消退。加入青葱,搅拌煮3-4分钟至变软透明但不上色。
将青葱推到锅边,把裹好芥末的兔背肉放在中央。每面煎2分钟至外壳刚好定型微金黄——煎制过程中不要拥挤或移动。
将白葡萄酒倒入锅中围绕兔肉四周(不要浇在肉上),让其冒泡2分钟至刺鼻酒精味变柔和。
将鸡高汤和法式酸奶油加入锅中,轻轻搅拌使其围绕兔背肉混合均匀。液面应达到肉高度的约三分之一处。
将平底锅移入预热好的烤箱,不加盖烤20-25分钟,每隔10分钟用锅中的酱汁给兔背肉刷一次汁,直到肉类温度计插入里脊最厚处显示71°C——这是兔肉推荐的安全内部温度。兔肉几乎没有脂肪保护,因此一旦探针确认达到温度,务必立刻取出,切勿多等。
将兔背肉转移到温热的盘子上,用锡纸松松盖住,静置8分钟。同时,将锅放回中火,炖煮酱汁3-4分钟至浓稠到能挂在勺背上。尝味调整调味。
用锋利的刀将里脊肉沿脊骨干净地切下。淋上酱汁,撒上新鲜欧芹,立即享用。