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带骨肋眼牛排配贝亚恩黄油酱

带骨肋眼牛排配贝亚恩黄油酱

法式
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80 分钟
4 人
困难超过60分钟或12个以上步骤

80 分钟 · 10 步骤

困难:超过60分钟或12个以上步骤

980 kcal每人
蛋白质 62g
碳水化合物 2g
脂肪 81g

关于这道菜

采用反向煎烤法制作的带骨肋眼牛排,表面呈深栗色焦壳,内部熟度均匀一致,搭配用龙蒿和红葱头经典手法制作的丝滑贝亚恩酱。

过敏信息

乳制品, 鸡蛋

饮食信息

肉类

食材

新鲜蔬果

  • 青葱切细末2 个
  • 新鲜龙艾叶切碎,用于熬煮浓缩汁1 汤匙
  • 新鲜龙艾叶切碎,最后拌入用1 汤匙
  • 新鲜雪维菜叶切碎1 汤匙

肉类和禽类

  • 带骨肋眼牛排整块,约6厘米厚1.2 千克

乳制品和蛋类

  • 无盐黄油30 克
  • 蛋黄3 大个
  • 无盐黄油澄清黄油250 克

香料和调味品

  • 片状海盐2 茶匙
  • 黑胡椒粗磨1 茶匙
  • 黑胡椒粒轻轻压碎1 茶匙
  • 卡宴辣椒粉1 小撮
  • 适量

食用油和调味酱

  • 无味食用油如葡萄籽油2 汤匙
  • 干白葡萄酒60 毫升
  • 白葡萄酒醋60 毫升

厨具

  • 铸铁煎锅
  • 烤架
  • 肉类温度计
  • 细网筛
  • 耐热碗
  • 打蛋器
  • 夹子

做法

1

将带骨肋眼牛排从冰箱取出,用厨房纸巾彻底擦干。用片状海盐和黑胡椒大力地为各面调味——包括脂肪层和骨头部分。

约 5 分钟
2

将调味好的牛排不加盖静置于室温下45至60分钟。

约 50 分钟
3

制作贝亚恩酱的浓缩汁:将白葡萄酒、白葡萄酒醋、切碎的红葱头、压碎的胡椒粒和第一份龙蒿叶放入小锅中,中火加热。煨煮至剩约2汤匙液体,然后用细筛过滤并挤压固体渣滓;丢弃固体,让浓缩汁完全冷却。

约 10 分钟
4

澄清黄油:将250克黄油放入小锅中,小火加热不搅拌,直至奶固形物沉底、上层金黄色的油脂变得清澈。撇去浮沫,小心地将澄清黄油倒入壶中,留下底部的白色固形物;保持温热但不要太烫,约60°C。

约 10 分钟
5

将烤箱预热至120°C(风扇100°C/燃气¼档)。将牛排放在烤架上,架于带边烤盘上,慢慢烘烤至几乎全熟——这一低温慢烤阶段能在最后煎烤前形成均匀的熟度梯度。

约 40 分钟
6

将牛排从烤箱中取出,置于烤架上,用锡纸松松地盖住,静置15分钟,同时进行煎烤和制作贝亚恩酱。

约 15 分钟
7

将铸铁煎锅以最大火力加热3分钟直到开始冒烟。加入中性食用油,放入带骨肋眼牛排;不要移动,煎至形成深栗色焦壳,每面约90秒,然后用夹子将牛排立起,将脂肪层再煎烤60秒使其出油。加入黄油,倾斜锅子,持续淋油30秒。取出前用肉类温度计确认中心温度已达到63°C(五分熟)。

约 6 分钟
8

制作贝亚恩酱:将耐热碗置于微微沸腾的水锅上,确保碗底不接触水面。加入蛋黄和冷却的浓缩汁,用力搅打至颜色变浅、质地浓稠并能形成缎带状,约3至4分钟。

约 4 分钟
9

将碗从热源移开,持续搅打的同时,将温热的澄清黄油以极细而稳定的细流倒入——起初一滴一滴,随后成细线状——直至完全融合,酱汁浓稠到足以挂在汤匙背面。用盐和卡宴辣椒粉调味,然后拌入剩余的龙蒿和细叶芹。关火后置于热水上保温。

约 5 分钟
10

将牛排肉从骨头上片下,逆纹切成1.5厘米厚的片,与贝亚恩酱一起立即上桌。

约 5 分钟