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素食烟熏豆腐番茄利戈尼面(Amatriciana风味)

素食烟熏豆腐番茄利戈尼面(Amatriciana风味)

意大利菜
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40 分钟
2 人
中等31–60分钟或7–12个步骤

40 分钟 · 8 步骤

中等:31–60分钟或7–12个步骤

480 kcal每人
蛋白质 20g
碳水化合物 66g
脂肪 14g

关于这道菜

香脆烟熏豆腐搭配浓郁辣味番茄酱与利戈尼通心粉——这道植物基版本的Amatriciana完美还原了经典意大利面的烟熏与辛辣风味,每一口都令人满足。

过敏信息

麸质, 大豆

饮食信息

纯素食

食材

新鲜蔬果

  • 烟熏硬豆腐切成小块120 克

罐头和瓶装食品

  • 罐装圣马扎诺李子番茄用手压碎400 克

干货

  • 水管面160 克
  • 营养酵母3 汤匙

香料和调味品

  • 干辣椒捏碎1 小个
  • 烟熏红椒粉1 茶匙
  • 黑胡椒适量
  • 适量

食用油和调味酱

  • 橄榄油2 汤匙
  • 干白葡萄酒50 毫升

厨具

  • 平底锅
  • 大汤锅
  • 滤盆
  • 木勺
  • 主厨刀
  • 砧板

做法

1

将烟熏豆腐切成小块,把干辣椒捏碎。用手将罐装番茄压碎。

约 5 分钟
2

在平底锅中用大火加热1汤匙橄榄油。加入豆腐块煎6分钟,不时翻动,直到金黄酥脆。取出备用。

约 6 分钟
3

将火调至中火。加入剩余的橄榄油、辣椒和烟熏红椒粉,煸炒30秒至香气四溢。

约 1 分钟
4

倒入白葡萄酒,煮2分钟至酒精挥发。

约 2 分钟
5

加入压碎的番茄。用黑胡椒和少许盐调味。小火慢炖15分钟,不时搅拌,直到酱汁变稠。

约 15 分钟
6

同时,将利戈尼面放入加了大量盐的沸水中煮至有嚼劲(al dente)。捞出前保留100毫升煮面水。

约 10 分钟
7

将酥脆豆腐放回酱汁中。加入沥干的利戈尼面,翻拌1分钟,如需要可加入煮面水调稀酱汁。

约 1 分钟
8

拌入营养酵母,立即上桌享用。

约 1 分钟