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经典鱼派配切达芝士细香葱土豆泥

经典鱼派配切达芝士细香葱土豆泥

英式
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85 分钟
4 人
困难超过60分钟或12个以上步骤

85 分钟 · 13 步骤

困难:超过60分钟或12个以上步骤

720 kcal每人
蛋白质 54g
碳水化合物 52g
脂肪 32g

关于这道菜

一道令人倍感慰藉的英式经典鱼派,选用烟熏黑线鳕鱼、鳕鱼和大虾,搭配金黄酥香的切达芝士细香葱土豆泥。将鱼直接在牛奶中煨煮,让这份牛奶化作浓郁酱汁,正是这道菜风味出众的秘诀。

过敏信息

乳制品, 麸质, 鸡蛋, 芥末, 鱼类

饮食信息

鱼素者

食材

新鲜蔬果

  • 小洋葱切半1
  • 梅利斯派珀土豆去皮切成均匀块状1 千克
  • 新鲜细香葱切碎3 汤匙
  • 新鲜平叶香芹切碎2 汤匙
  • 柠檬擦皮屑1

鱼类和海鲜

  • 无染色烟熏黑线鳕鱼片带皮300 克
  • 鳕鱼背肉带皮300 克
  • 生大虎虾去壳去虾线200 克

乳制品和蛋类

  • 全脂牛奶750 毫升
  • 大号鸡蛋4
  • 无盐黄油用于土豆泥80 克
  • 浓奶油100 毫升
  • 成熟切达奶酪细细擦碎80 克
  • 无盐黄油用于面糊50 克

干货

  • 普通面粉50 克

香料和调味品

  • 月桂叶1
  • 黑胡椒粒6
  • 细海盐 适量
  • 白胡椒 适量

食用油和调味酱

  • 第戎芥末酱1 汤匙

厨具

  • 大号炖锅
  • 宽口煎锅
  • 中号炖锅
  • 28厘米耐热烤盘
  • 打蛋器
  • 压泥器或捣泥器
  • 细网筛或滤网
  • 量杯
  • 肉类温度计
  • 搅拌碗
  • 叉子
  • 长柄勺
  • 擦丝器

做法

1

将鸡蛋放入装有冷水的锅中,中大火煮沸后煮8分钟。捞出放入冰水碗中,待冷却后剥壳并切成四份。放置备用。

约 12 分钟
2

将土豆去皮切块,将切达芝士细细擦碎,将细香葱和欧芹切碎,并擦出柠檬皮屑。量取好其余所有食材。

约 15 分钟
3

将烟熏黑线鳕鱼和鳕鱼带皮面朝下放入一个宽口煎锅中。倒入牛奶,加入月桂叶、胡椒粒和洋葱半块。中火加热至微微沸腾,然后小火煨煮6-8分钟,直到鱼肉恰好变得不透明,在最厚处能轻松剥落——用肉类温度计测量内部温度应达63°C。切勿煮沸。

约 10 分钟
4

将鱼捞出放到盘子上,将煮鱼的牛奶过滤到量杯中,弃去香料配料。待鱼冷却到可以处理时,去皮并将鱼肉掰成大小不一的块状,放入一个28厘米的耐热烤盘中。将生大虾均匀撒在鱼肉间,再撒上切成四份的鸡蛋。最后撒上欧芹碎和柠檬皮屑。

约 10 分钟
5

将50克黄油放入中号锅中,中火加热至融化。加入面粉,持续搅拌2分钟,直到面糊变成淡饼干色并散发出坚果香气。

约 2 分钟
6

将锅从火上移开,每次舀入一勺温热的煮鱼牛奶,每加入一次都用力搅打均匀。放回中火,持续搅拌加热4-5分钟,直到酱汁变得浓稠,能挂在勺背上。

约 5 分钟
7

将酱汁离火,拌入第戎芥末。用盐和白胡椒充分调味,然后均匀浇在鱼肉馅料上。静置冷却15分钟,让酱汁开始在馅料周围凝固。

约 15 分钟
8

同时,将土豆放入一大锅加了充足盐的沸水中,大火煮15-18分钟,直到用刀轻松刺穿完全变软。

约 18 分钟
9

将土豆彻底沥干,放回热锅中。小火摇晃锅子1分钟,去除多余水分。离火。

约 1 分钟
10

将土豆用压泥器压成泥,或用手动捣泥器捣碎。加入剩余的80克黄油和淡奶油,搅打至顺滑有光泽。拌入切达芝士和细香葱,然后按口味调味。

约 5 分钟
11

将烤箱预热至200°C / 风扇模式180°C / 燃气6挡。

约 0 分钟
12

将土豆泥舀到冷却好的馅料上,铺至边缘,然后用叉子在整个表面划出凸起的纹路——这些纹路在烘烤时会变得酥脆上色。

约 5 分钟
13

烘烤25-30分钟,直到表层呈深金黄色并带有焦糖化的纹路,酱汁在烤盘边缘明显冒泡。静置5分钟后即可享用。

约 30 分钟