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素食香菇腰豆派

素食香菇腰豆派

英式
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100 分钟
4 人
困难超过60分钟或12个以上步骤

100 分钟 · 12 步骤

困难:超过60分钟或12个以上步骤

620 kcal每人
蛋白质 22g
碳水化合物 68g
脂肪 26g

关于这道菜

浓郁鲜香的内馅建立在长时间烹饪的蔬菜丁(mirepoix)、富含鲜味的番茄膏以及少许黑司陶特啤酒之上——顶部覆盖着全黄油酥皮,入口即化,层次分明。

过敏信息

麸质, 鸡蛋, 大豆, 芹菜, 亚硫酸盐

饮食信息

素食

食材

新鲜蔬果

  • 栗蘑擦干净并切四瓣500 克
  • 波特贝罗菇切成2厘米小块150 克
  • 大洋葱切细丁1 个
  • 中等胡萝卜切细丁2 根
  • 芹菜梗切细丁3 根
  • 蒜瓣切细末4 瓣
  • 新鲜百里香叶2 茶匙

乳制品和蛋类

  • 即用全黄油酥皮320 克
  • 大鸡蛋打散1 个

罐头和瓶装食品

  • 深红腰豆沥干并冲洗2 x 400 克罐装
  • 番茄膏2 汤匙

干货

  • 蔬菜高汤300 毫升
  • 普通面粉另备少许用于撒粉2 汤匙

香料和调味品

  • 烟熏红椒粉1 茶匙
  • 片状海盐1 茶匙
  • 现磨黑胡椒0.5 茶匙

食用油和调味酱

  • 生抽2 汤匙
  • 黑司陶特啤酒250 毫升
  • 素食伍斯特沙司1 汤匙
  • 橄榄油3 汤匙

厨具

  • 耐热大砂锅或深耐热煎锅
  • 搅拌碗
  • 小碗
  • 深派盘(22-24厘米)
  • 擀面杖
  • 烘焙刷
  • 锋利的刀
  • 叉子
  • 木勺或刮刀

做法

1

将洋葱、胡萝卜和西芹切成细丁。大蒜切细末。将褐菇切四瓣,将波特贝罗菇切成2厘米的小块。沥干并冲洗红腰豆。摘下百里香叶子。在小碗中打散鸡蛋并置于一旁。

约 15 分钟
2

在大且重底的砂锅或深耐热煎锅中以大火加热2汤匙橄榄油直到微微闪光。将褐菇和波特贝罗菇单层加入——如有需要分两批操作——在不搅拌的情况下煎4分钟,直到一面呈深金色,然后翻炒并继续烹饪2分钟。将蘑菇转移到碗中备用。

约 10 分钟
3

将火调至中火,并在同一锅中加入剩余 of 1汤匙橄榄油。加入洋葱、胡萝卜和西芹,并撒入一小撮盐,偶尔搅拌,煮10分钟直到变软且边缘略呈金黄色。

约 10 分钟
4

加入大蒜和番茄膏,不断搅拌烹饪2分钟,直到番茄膏颜色变深且散发甜美的焦糖香气。

约 2 分钟
5

拌入烟熏红椒粉和中筋面粉,烹饪1分钟,使之均匀包裹住蔬菜。

约 1 分钟
6

倒入司陶特啤酒,用力搅拌以刮起锅底的焦香颗粒,然后加入蔬菜高汤、生抽和伍斯特沙司。

约 3 分钟
7

将煎好的蘑菇重新放入锅中,加入红腰豆和百里香,并用盐和黑胡椒调味。用中火轻轻煮沸,不盖盖子烹饪20分钟,偶尔搅拌,直到酱汁变稠到能裹住勺背。

约 20 分钟
8

离火,让内馅冷却20分钟。

约 20 分钟
9

将烤箱预热至200°C(热风180°C)。

约 10 分钟
10

将冷却的内馅转移到22-24厘米深的派盘中。在微撒面粉的案板上,展开千层酥皮,切成比派盘四周大约2厘米的尺寸。将酥皮盖在内馅上,把边缘牢牢压在派盘边缘上,切掉多余的皮。用叉子压出花边。在中央切两个小口以便排出蒸汽。

约 10 分钟
11

在面皮顶部刷满打散的蛋液,并在上面撒上海盐片。烘烤28-30分钟,直到面皮呈深金黄色,且内馅从排气孔冒泡。

约 30 分钟
12

静置5分钟后即可享用。

约 5 分钟