أرز التشار سيو النباتي
67 د · 11 خطوات
صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة
عن هذا الطبق
فطر إرينجي متبّل طوال الليل بالتوفو الأحمر المخمر والبهارات الخمس، ثم مشوي ومغطّى بشراب القيقب حتى تتكرمل الأطراف، يُقدَّم مقطّعاً شرائح فوق أرز مطهو على البخار.
معلومات الحساسية
الغلوتين, الصويا
معلومات النظام الغذائي
نباتي صرف
المكونات
المنتجات الطازجة
- فطر عيش الغراب الملكيمقطّع إلى شرائط سميكة600 غ
- ثوممفروم4 فصوص
- بصل أخضرمقطّع شرائح، للتقديم2 أعواد
المعلبات والمرطبانات
- توفو أحمر مخمرمهروس2 ملعقة كبيرة
المواد الجافة
- سكر1 ملعقة كبيرة
- أرز الياسمينمغسول400 غ
التوابل والبهارات
- مسحوق البهارات الخمس1 ملعقة صغيرة
الزيوت والصلصات
- صلصة الصويا الداكنة2 ملعقة كبيرة
- صلصة صويا خفيفة2 ملعقة كبيرة
- شراب القيقبمقسّم3 ملعقة كبيرة
الأدوات
- وعاء خلط
- صينية خبز
- قدر
- سكين حاد
- لوح تقطيع
الطريقة
اخلط التوفو الأحمر المخمر وصلصة الصويا الداكنة وصلصة الصويا الفاتحة ومسحوق البهارات الخمس ونصف شراب القيقب والثوم والسكر في وعاء لتحضير التتبيلة.
أضف شرائط الفطر إلى التتبيلة مع التقليب للتغطية، ثم غطِّ واحفظ في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل.
سخّن الفرن مسبقاً إلى 200 درجة مئوية، وبطّن صينية شوي بورق الألومنيوم وضع عليها شبكة تحميص.
ارفع الفطر من التتبيلة، مع الاحتفاظ بها، ورتّب الشرائط على الشبكة.
اشوِ لمدة 15 دقيقة، ثم ادهن بالتتبيلة المحتفظ بها واستمر في الشوي لمدة 10 دقائق أخرى، حتى تصبح الأطراف ذهبية ومتكرملة.
ادهن الفطر المشوي بباقي شراب القيقب واشوِه تحت الشواية لمدة 3 دقائق حتى يصبح لامعاً ومتكرملاً قليلاً.
قطّع الفطر إلى شرائح سميكة.
ضع الأرز المغسول في قدر مع 600 مل من الماء.
اتركه يغلي، ثم غطِّه واطبخ على أخفض نار لمدة 12 دقيقة حتى يمتص الماء.
ارفع الأرز عن النار واتركه مغطى لمدة 5 دقائق ليكمل النضج بالبخار، ثم فكّكه بالشوكة.
قدّم الفطر المقطّع شرائح فوق الأرز، مع رش البصل الأخضر.