Feastnav
نودلز كرات السمك

نودلز كرات السمك

السنغافورية
انتقل إلى الوصفة
20 دقائق
4 أشخاص
سهل≤30 دقيقة و≤6 خطوات

20 د · 6 خطوات

سهل: ≤30 دقيقة و≤6 خطوات

420 kcalللشخص الواحد
البروتين 22g
الكربوهيدرات 50g
الدهون 14g

عن هذا الطبق

طبق هوكر خفيف كلاسيكي: نودلز بيض تُقلّب في صلصة الصويا وزيت السمسم وزيت الفلفل الحار، وتُعلى بكرات سمك مطاطية وكعك السمك وبروكلي صيني مسلوق.

معلومات الحساسية

الغلوتين, البيض, الصويا, السمسم, الأسماك

معلومات النظام الغذائي

نباتي مع الأسماك

المكونات

المنتجات الطازجة

  • بروكلي صيني200 g
  • بصل أخضرمقطع شرائح2 ساق

الأسماك والمأكولات البحرية

  • كرات السمك12 قطعة
  • كعك السمك (كامابوكو)مقطع شرائح100 g

المعلبات والمرطبانات

  • مرق سمك800 ml

المواد الجافة

  • نودلز البيض400 g
  • كراث مقلي مقرمش2 ملعقة كبيرة

الزيوت والصلصات

  • صلصة صويا خفيفة2 ملعقة كبيرة
  • زيت السمسم1 ملعقة كبيرة
  • زيت الفلفل الحار1 ملعقة كبيرة
  • خل الأرز1 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • قدر كبير
  • قدر
  • وعاء خلط
  • مغرفة

الطريقة

1

اجعل مرق السمك ينضج في قدر واسلق البروكلي الصيني لمدة دقيقتين حتى يصبح طرياً تماماً، ثم ارفعه وضعه جانباً.

تقريبًا 4 دقائق
2

أضف كرات السمك وكعك السمك المقطع إلى المرق المتصاعد واسلقه لمدة 4 دقائق حتى يسخن تماماً ويطفو.

تقريبًا 5 دقائق
3

اغلِ قدراً منفصلاً من الماء واطهِ نودلز البيض لمدة دقيقتين حتى تصبح طرية تماماً، ثم صفِّها.

تقريبًا 3 دقائق
4

اخلط النودلز المصفاة مع صلصة الصويا الفاتحة وزيت السمسم وزيت الفلفل الحار وخل الأرز في وعاء.

تقريبًا 2 دقائق
5

قسّم النودلز المتبلة بين الأوعية وأضف كرات السمك وكعك السمك والبروكلي الصيني المسلوق.

تقريبًا 3 دقائق
6

اغرف قليلاً من المرق الساخن فوقه، ثم انثر البصل الأخضر وبصل الشالوت المقرمش للتقديم.

تقريبًا 3 دقائق