Feastnav
أوتاك-أوتاك

أوتاك-أوتاك

السنغافورية
انتقل إلى الوصفة
59 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

59 د · 7 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

220 kcalللشخص الواحد
البروتين 17g
الكربوهيدرات 14g
الدهون 11g

عن هذا الطبق

إسقمري مخلوط بمعجون توابل عطري من جوز الشمع والفلفل الحار، ملفوف بورق الموز ومشوي حتى تفوح منه رائحة الدخان، لتحصل على فطيرة سمك طرية وغنية بالتوابل.

معلومات الحساسية

البيض, الأسماك, المكسرات, القشريات

معلومات النظام الغذائي

نباتي مع الأسماك

المكونات

المنتجات الطازجة

  • كراثمقشّر5
  • الخولنجانمقشّر ومقطّع شرائح10 g
  • أوراق الليمون الكافريمقطّعة شرائح رفيعة4 أوراق
  • أوراق الموزمقطّعة إلى مستطيلات، للف8 أوراق

الأسماك والمأكولات البحرية

  • إسقمري (ماكريل)مقطّع فيليه، منزوع الجلد، مقطّع إلى قطع500 g

الألبان والبيض

  • بيض2

المعلبات والمرطبانات

  • حليب جوز هند200 ml

المواد الجافة

  • جوز الشمع (كيميري)4
  • سكر النخيل1 ملعقة كبيرة

التوابل والبهارات

  • فلفل أحمر مجففمنقوع في ماء ساخن6
  • مسحوق الكركم1 ملعقة صغيرة
  • ملح1 ملعقة صغيرة

الزيوت والصلصات

  • معجون الروبيانبلاتشان، محمّص1 ملعقة صغيرة

الأدوات

  • خلاط
  • وعاء خلط
  • سلة بخار
  • مقلاة شواء

الطريقة

1

اخلط الفلفل المنقوع والكراث وجوز الشمع والجالانجال والكركم ومعجون الروبيان حتى تحصل على معجون توابل ناعم.

تقريبًا 6 دقائق
2

اخلط قطع الإسقمري مع معجون التوابل حتى يتكوّن مزيج خشن ولزج.

تقريبًا 5 دقائق
3

انقل المزيج إلى وعاء خلط وأضف حليب جوز الهند والبيض وأوراق ليمون الماكروت المقطّعة شرائح وسكر النخيل والملح حتى يتجانس المزيج جيداً.

تقريبًا 6 دقائق
4

ضع ملعقتين كبيرتين من المزيج على قطعة من ورق الموز، واطوِها لتشكيل حزمة مسطّحة، وثبّت الطرفين بعود أسنان. كرّر ذلك مع باقي المزيج.

تقريبًا 18 دقائق
5

رتّب الحزم في سلة بخار فوق ماء يغلي واطهها على البخار لمدة 15 دقيقة حتى تتماسك.

تقريبًا 15 دقائق
6

اشوِ الحزم المطهوة على البخار على مقلاة شواء لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق على كل جانب حتى يتفحم ورق الموز قليلاً وتفوح رائحته.

تقريبًا 6 دقائق
7

اتركها ترتاح لبضع دقائق قبل فتحها وتقديمها دافئة.

تقريبًا 3 دقائق