Feastnav
بوتيه سمك مدخن بالخضار الشتوية

بوتيه سمك مدخن بالخضار الشتوية

الفرنسية
انتقل إلى الوصفة
78 دقائق
4 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

78 د · 10 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

520 kcalللشخص الواحد
البروتين 48g
الكربوهيدرات 38g
الدهون 18g

عن هذا الطبق

مطهو ببطء في مرق سمك مدخن مصنوع من جلد وعظام السمك نفسه، تطوّر هذه اليخنة الشتوية على الطريقة البريتونية عمقاً في النكهة يميّزها — تُختتم بملعقة من كريمة الفريش تُقلَّب بعيداً عن النار لتبقى حريرية بدلاً من أن تتفكك.

معلومات الحساسية

منتجات الألبان, الغلوتين, الكبريتيت, الخردل, الأسماك

معلومات النظام الغذائي

نباتي مع الأسماك

المكونات

المنتجات الطازجة

  • أوراق غار طازجة2 أوراق
  • زعتر طازج3 أغصان
  • كراثمتوسط الحجم، الجزء الأبيض والأخضر الفاتح فقط، مقطع لشرائح دائرية 2 سم2 كامل
  • جزرمتوسط الحجم، مقشر ومقطع لأعواد 2 سم3 كامل
  • كرفس لفتي (كرفس جذري)مقشر ومقطع لمكعبات 2 سم300 غ
  • بطاطس شمعيةمثل شارلوت أو رات، مقشرة ومقطعة لقطع 3 سم400 غ
  • جزر أبيضمقشر ومقطع لأعواد 2 سم2 كامل
  • كرنب سافويصغير الحجم، منزوع الأوراق الخارجية، مقطوع لثمانية أرباع مع المحافظة على القلب1 كامل
  • ثوممقطع رقيقاً4 فصوص
  • بقدونس أوراق مسطحةصغير، أوراقه منزوعة عن الساق ومفرومة خشناً1 حزمة

الأسماك والمأكولات البحرية

  • فيليه سمك حدوق مدخن غير ملونمع الجلد، منزوع العظم700 غ
  • فيليه تراوت مدخنمع الجلد، مقشّر لقطع كبيرة300 غ

الألبان والبيض

  • زبدة غير مملحة2 ملعقة كبيرة
  • كريمة فريش150 مل

المواد الجافة

  • ماء بارد1.2 لتر
  • خبز عجين مخمّر مقرمشللتقديم1 كامل

التوابل والبهارات

  • حبوب الفلفل الأسود6 كامل
  • ملح فلور دي سيلحسب الرغبة1 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسودمطحون طازجاً0.5 ملعقة صغيرة

الزيوت والصلصات

  • خردل بالحبوب1 ملعقة صغيرة

الأدوات

  • قِدر متوسط
  • مصفاة ناعمة
  • قِدر كبير عريض سميك القاع
  • مقياس حرارة اللحم

الطريقة

1

تُنزع الجلدة عن الحدوق المدخن وتُحفظ الفيليهات جانباً. تُوضع جلدة الحدوق في قِدر متوسط مع الماء البارد وورق الغار وحبوب الفلفل وأغصان الزعتر.

تقريبًا 5 دقائق
2

يُغلى المرق غلياناً بالكاد ملحوظاً على نار متوسطة ويُطهى دون غطاء لمدة 20 دقيقة — يجب أن يكون عطرياً لكن غير عكر. يُصفّى عبر مصفاة ناعمة، وتُرمى البقايا الصلبة، ويُحفظ المرق.

تقريبًا 20 دقائق
3

تُقطّع فيليهات الحدوق المدخن المنزوعة الجلد لقطع 4 سم. يُقطّع الكراث لشرائح، ويُقشّر الكرفس الدرني ويُقطّع مكعبات، وتُقطّع الجزر والجزر الأبيض لأعواد، وتُقطّع البطاطا لقطع، ويُقطّع الملفوف لأرباع عبر القلب بحيث تبقى كل قطعة متماسكة.

تقريبًا 10 دقائق
4

تُذاب الزبدة في قِدر كبير عريض سميك القاع على نار متوسطة حتى تهدأ الرغوة. يُضاف الكراث والثوم ويُطهيان مع التقليب من حين لآخر لمدة 5 دقائق حتى يلينا دون أن يتلوّنا.

تقريبًا 5 دقائق
5

تُضاف الجزر والكرفس الدرني والجزر الأبيض والبطاطا إلى القِدر وتُقلّب للتغطية بالزبدة. تُطهى لمدة 3 دقائق مع التقليب من حين لآخر حتى تبدأ حواف الخضروات بالشفافية بالكاد.

تقريبًا 3 دقائق
6

يُسكب مرق السمك المدخن المحفوظ. يُغلى غلياناً هادئاً على نار متوسطة، ثم يُطهى دون غطاء لمدة 15 دقيقة حتى تصبح البطاطا والكرفس الدرني طريين بالكاد عند اختراقهما بطرف سكين.

تقريبًا 15 دقائق
7

تُغرس شرائح ملفوف السافوي في المرق وتُطهى لمدة 8 دقائق حتى يصبح الملفوف طرياً مع الاحتفاظ بشكله ولونه.

تقريبًا 8 دقائق
8

تُخفّض الحرارة إلى أدنى مستوى. تُضاف قطع الحدوق المدخن، مع دفعها برفق تحت السطح، وتُطهى لمدة 5 دقائق — يكون السمك جاهزاً عندما يتقشّر بسهولة ويسجّل درجة حرارة داخلية 63 درجة مئوية على مقياس حرارة اللحم.

تقريبًا 5 دقائق
9

يُرفع القِدر عن النار تماماً. تُضاف قطع التراوت المدخن ويُقلَّب كريمة الفريش وخردل الحبوب بعيداً عن النار، مع الطي برفق حتى لا يتفكك السمك تماماً. ستُدفئ الحرارة المتبقية التراوت خلال دقيقتين.

تقريبًا 2 دقائق
10

يُتذوّق ويُعدَّل التتبيل بملح الزهرة والفلفل الأسود — سيحمل السمك المدخن بالفعل ملوحة كبيرة، لذا يجب التتبيل بحذر. يُسكب في أطباق عميقة دافئة، ويُنثر البقدونس المسطح بسخاء، ويُقدَّم فوراً مع خبز عجين مخمر مقرمش.

تقريبًا 5 دقائق