Feastnav
بوريتو الفطور

بوريتو الفطور

الأمريكي
انتقل إلى الوصفة
36 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

36 د · 6 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

620 kcalللشخص الواحد
البروتين 28g
الكربوهيدرات 44g
الدهون 36g

عن هذا الطبق

تُلَفّ بيضة مخفوقة طرية وبيكون مقرمش وجبن ذائب وبطاطس محمّرة ذهبية داخل تورتيا قمح دافئة، لإفطار تكس-مكس شهي وسهل الحمل.

معلومات الحساسية

منتجات الألبان, الغلوتين, البيض

معلومات النظام الغذائي

لحوم

المكونات

اللحوم والدواجن

  • لحم مقدد مخططمفروم200 غ

الألبان والبيض

  • بيضمخفوق8
  • زبدة غير مملحة20 غ
  • جبنة تشيدرمبشور120 غ

المعلبات والمرطبانات

  • صلصة روخا جاهزة (حرارة متوسطة)للتقديم100 غ

المواد الجافة

  • هاش براون مجمد (أقراص بطاطس مبشورة)مقطّع مكعبات300 غ
  • تورتيلا القمحكبير الحجم4

التوابل والبهارات

  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسودحسب الرغبة

الزيوت والصلصات

  • زيت نباتي20 مل

الأدوات

  • مقلاة كبيرة
  • لوح تقطيع
  • سكين حاد

الطريقة

1

اقلي البيكون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة لمدة 6 دقائق حتى يصبح مقرمشاً، ثم انقليه إلى طبق مبطّن بورق مطبخ.

تقريبًا 7 دقائق
2

سخّني الزيت النباتي في نفس المقلاة واطهي البطاطس المحمّرة لمدة 8 دقائق، مع التقليب أحياناً، حتى تصبح ذهبية ومقرمشة.

تقريبًا 9 دقائق
3

أذيبي الزبدة في مقلاة أخرى على نار متوسطة إلى منخفضة وقلّبي البيض المخفوق برفق لمدة 4 دقائق حتى يتماسك بالكاد، وتبّليه بالملح والفلفل الأسود.

تقريبًا 5 دقائق
4

سخّني تورتيا القمح لمدة 20 ثانية على كل جانب.

تقريبًا 4 دقائق
5

افردي كل تورتيا وضعي فوقها البيض المخفوق والبيكون والبطاطس المحمّرة وجبن تشيدر.

تقريبًا 6 دقائق
6

اطوي الجوانب ولفّي كل تورتيا بإحكام على شكل بوريتو، ثم قدّميها مع الصلصة.

تقريبًا 5 دقائق