Feastnav
تارت الكراث وجبن الكاجو النباتية

تارت الكراث وجبن الكاجو النباتية

الفرنسية
انتقل إلى الوصفة
127 دقائق
4 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

127 د · 14 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

620 kcalللشخص الواحد
البروتين 16g
الكربوهيدرات 58g
الدهون 38g

عن هذا الطبق

كرمَلة طويلة وبطيئة للكراث في زيت الزيتون تُبرز حلاوته الطبيعية وتحوّله إلى أشرطة حريرية مربّاة القوام — الأساس الذي يميز هذه التارت عن تارت الخضروات الباهتة. حشوة الكاجو، المخفوقة مع الخميرة الغذائية والليمون، تتماسك في طبقة غنية وكريمية تُقطّع بنظافة دون بيض أو ألبان.

معلومات الحساسية

الغلوتين, الكبريتيت, الخردل, المكسرات

معلومات النظام الغذائي

نباتي صرف

المكونات

المنتجات الطازجة

  • عصير ليمون طازجمعصور طازجًا2 ملعقة كبيرة
  • كراثالجزء الأبيض والأخضر الفاتح فقط، منظّف ومقطّع إلى حلقات بسمك 5 مم3 كبيرة
  • ثوممقطع رقيقًا3 فص
  • أوراق زعتر طازجة1 ملعقة صغيرة
  • ثوم معمر طازجمفروم ناعم، للتقديم1 ملعقة كبيرة

الألبان والبيض

  • حليب شوفان غير محلى240 مل

المواد الجافة

  • دقيق أبيض عادي200 جم
  • ماء بارد60 مل
  • كاجو نيءمنقوع180 جم
  • خميرة غذائية3 ملعقة كبيرة
  • نشا الذرة2 ملعقة كبيرة

التوابل والبهارات

  • ملح بحري ناعم1 رشة
  • ملح بحري ناعم½ ملعقة صغيرة
  • فلفل أبيض¼ ملعقة صغيرة
  • جوزة الطيب المطحونة¼ ملعقة صغيرة
  • ملح بحري رقائقي1 رشة

الزيوت والصلصات

  • زيت زيتونبارد90 مل
  • خردل ديجون1 ملعقة صغيرة
  • خل التفاح1 ملعقة صغيرة
  • زيت زيتون3 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • قالب تارت
  • شوبك
  • مقلاة واسعة سميكة القاعدة
  • خلاط
  • وعاء خلط

الطريقة

1

غطّي الكاجو النيء بماء مغلي طازج في وعاء واتركيه لينقع لمدة ساعتين على الأقل (أو استخدمي ماءً باردًا وانقعيه طوال الليل للحصول على نتيجة أكثر نعومة).

تقريبًا 3 دقائق
2

تحضير العجينة: اخلطي الدقيق والملح الناعم في وعاء، واسكبي زيت الزيتون البارد، واعملي بشوكة حتى يصبح القوام أشبه بفتات خشن. أضيفي الماء البارد ملعقة تلو الأخرى، مع الضغط حتى تتماسك عجينة خشنة.

تقريبًا 8 دقائق
3

لفّي العجينة بإحكام وبردّيها لمدة 30 دقيقة.

تقريبًا 2 دقائق
4

بينما ترتاح العجينة، سخّني 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة واسعة سميكة القاعدة على نار متوسطة إلى منخفضة. أضيفي الكراث ورشة من الملح الناعم واطبخي، مع التحريك أحيانًا، لمدة 20 دقيقة حتى يذبل تمامًا ويبدأ بالتلوّن عند الحواف.

تقريبًا 20 دقائق
5

أضيفي الثوم المقطع وأوراق الزعتر إلى الكراث واطبخي لمدة 8 دقائق إضافية، مع التحريك المتكرر، حتى يصبح الثوم طريًا وعطريًا ويصبح الكراث مربّى القوام.

تقريبًا 8 دقائق
6

صفّي واشطفي الكاجو المنقوع وضعيه في خلاط مع حليب الشوفان والخميرة الغذائية وعصير الليمون وخردل ديجون وخل التفاح والملح الناعم والفلفل الأبيض وجوزة الطيب ونشا الذرة. اخفقي على سرعة عالية لمدة 2-3 دقائق حتى يصبح ناعمًا تمامًا وخاليًا من أي خشونة.

تقريبًا 4 دقائق
7

سخّني الفرن مسبقًا إلى 190 درجة مئوية. على سطح مرشوش بالدقيق، افردي العجينة المرتاحة إلى دائرة بسماكة 3 مم تقريبًا كبيرة بما يكفي لتبطين قالب تارت قطره 23 سم بقاعدة قابلة للفك. ارفعي العجينة بحذر واضغطيها في القالب، وقصّي الزوائد. اثقبي القاعدة بالكامل بالشوكة.

تقريبًا 15 دقائق
8

بطّني قاعدة العجينة بورق الخبز واملئيها بأثقال الخبز أو الفاصولياء الجافة.

تقريبًا 3 دقائق
9

اخبزي القاعدة فارغة لمدة 15 دقيقة حتى تتماسك الحواف تقريبًا.

تقريبًا 15 دقائق
10

أزيلي ورق الخبز والأثقال وأعيدي القاعدة إلى الفرن لمدة 8 دقائق حتى تبدو جافة وذهبية فاتحة جدًا.

تقريبًا 8 دقائق
11

افردي ثلثي الكراث المكرمل بالتساوي فوق قاعدة العجينة المخبوزة. اسكبي كاسترد الكاجو فوق الكراث وافرديه برفق حتى الحواف.

تقريبًا 5 دقائق
12

رتّبي الكراث المتبقي فوق الكاسترد، مع الضغط عليه برفق داخل السطح.

تقريبًا 3 دقائق
13

انقليها إلى الفرن واخبزيها لمدة 28-32 دقيقة حتى تتماسك الحشوة مع اهتزاز خفيف جدًا فقط في المنتصف ويصبح السطح ذهبيًا في بعض الأماكن.

تقريبًا 30 دقائق
14

أخرجيها من الفرن ودعيها تبرد في القالب لمدة 15 دقيقة على الأقل قبل التقطيع — هذا يسمح لكاسترد الكاجو بالتماسك تمامًا. رشّي الثوم المعمر الطازج قبل التقديم.

تقريبًا 3 دقائق