Feastnav
تشيز ستيك بالفطر نباتي

تشيز ستيك بالفطر نباتي

الأمريكي
انتقل إلى الوصفة
27 دقائق
4 أشخاص
سهل≤30 دقيقة و≤6 خطوات

27 د · 6 خطوات

سهل: ≤30 دقيقة و≤6 خطوات

420 kcalللشخص الواحد
البروتين 18g
الكربوهيدرات 42g
الدهون 20g

عن هذا الطبق

فطر بورتوبيلو مقطّع رقيقاً ومشوي مع فلفل حلو وبصل، ومذاب تحته جبنة بروفولون في خبز مشقوق - نسخة نباتية من طبق فيلادلفيا الكلاسيكي.

معلومات الحساسية

منتجات الألبان, الغلوتين

معلومات النظام الغذائي

نباتي

المكونات

المنتجات الطازجة

  • فطر البورتوبيلومقطّع شرائح رفيعة500 جم
  • بصلمقطّع شرائح رفيعة1
  • فلفل رومي أخضرمقطّع شرائح رفيعة1

الألبان والبيض

  • جبنة بروفولونشرائح8

المواد الجافة

  • خبز الهوجي (خبز ساندويتش سب)مشقوق4

التوابل والبهارات

  • ملح1 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود مطحون طازجحسب الرغبة

الزيوت والصلصات

  • زيت نباتي2 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • مقلاة شواء
  • لوح تقطيع
  • سكين حاد

الطريقة

1

قطّعي الفطر والبصل والفلفل الرومي الأخضر شرائح رفيعة.

تقريبًا 10 دقائق
2

سخّني الزيت النباتي على مقلاة شواء على نار متوسطة إلى عالية واطهي البصل والفلفل الرومي الأخضر لمدة 6 دقائق حتى يلين.

تقريبًا 6 دقائق
3

أضيفي الفطر المقطّع واطهي لمدة 6 دقائق، مع التحريك من حين لآخر، حتى يطلق سائله ويتبخر.

تقريبًا 6 دقائق
4

تبّلي بالملح والفلفل واخلطي كل شيء معاً.

تقريبًا 1 دقيقة
5

قسّمي الخليط إلى أربع أكوام، ضعي جبنة البروفولون فوق كل منها واتركيها تذوب لمدة دقيقتين.

تقريبًا 2 دقائق
6

احشي كل كومة مليئة بالجبن في خبز الهوجي المشقوق للتقديم.

تقريبًا 2 دقائق