Feastnav
جانغ كيو وان جاي (كاري الدجاج الأخضر)

جانغ كيو وان جاي (كاري الدجاج الأخضر)

التايلاندي
انتقل إلى الوصفة
56 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

56 د · 9 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

620 kcalللشخص الواحد
البروتين 34g
الكربوهيدرات 52g
الدهون 31g

عن هذا الطبق

قطع دجاج طرية مطهوة ببطء في كاري أخضر غني بجوز الهند، متوازنة بصلصة السمك وسكر النخيل وأوراق الليمون الكافري الممزقة، وتُنهى بالريحان التايلاندي الطازج.

معلومات الحساسية

الأسماك, القشريات

معلومات النظام الغذائي

لحوم

المكونات

المنتجات الطازجة

  • أوراق الليمون الكافريأُزيلت السيقان ومزّقت4 أوراق
  • ريحان تايلانديالأوراق مقطوفة15 غ
  • باذنجان تايلانديمقطعة أرباعًا150 غ
  • فلفل حار صغير (عين الطائر)مقطعة شرائح، للتزيين2

اللحوم والدواجن

  • أفخاذ دجاجمنزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم اللقمة500 غ

المعلبات والمرطبانات

  • معجون الكاري الأخضر التايلاندي4 ملعقة كبيرة
  • كريمة جوز الهندلقلي المعجون200 مل
  • حليب جوز هندعلبة واحدة 400 مل400 مل

المواد الجافة

  • سكر النخيل15 غ
  • أرز الياسمينمغسول، للتقديم300 غ

الزيوت والصلصات

  • صلصة السمك2 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • مقلاة ووك
  • قدر
  • ميزان حرارة اللحم
  • لوح تقطيع
  • سكين حاد

الطريقة

1

قطّع فلفل عين الطائر الحار شرائح، ومزّق أوراق الليمون الكافري، واقطف أوراق الريحان التايلاندي، وقطّع الباذنجان التايلاندي أرباعًا.

تقريبًا 8 دقائق
2

قطّع أفخاذ الدجاج إلى قطع بحجم اللقمة.

تقريبًا 5 دقائق
3

اغسل أرز الياسمين، ثم ضعه مع الماء في قدر وسخنه حتى الغليان، ثم غطّه واتركه ينضج على نار هادئة لمدة 12 دقيقة حتى يصبح طريًا.

تقريبًا 12 دقائق
4

سخّن كريمة جوز الهند في مقلاة الووك على نار متوسطة إلى عالية لمدة 4 دقائق حتى ينفصل الزيت وتصبح الكريمة سميكة.

تقريبًا 4 دقائق
5

أضف معجون الكاري الأخضر التايلاندي إلى كريمة جوز الهند المنفصلة وحرّك باستمرار أثناء القلي لمدة 5 دقائق حتى تفوح الرائحة ويتحول لون الزيت إلى الأحمر.

تقريبًا 5 دقائق
6

أضف الدجاج وحرّكه ليتغطى بالمعجون، واطهه لمدة 5 دقائق حتى يتحمّر من جميع الجهات.

تقريبًا 5 دقائق
7

اسكب باقي حليب جوز الهند وصلصة السمك وسكر النخيل، ثم أضف الباذنجان التايلاندي. اترك الخليط يغلي برفق.

تقريبًا 3 دقائق
8

اترك الطبخة على نار هادئة لمدة 12 دقيقة حتى تصل درجة حرارة الدجاج إلى 74 درجة مئوية بميزان حرارة اللحم ويصبح الباذنجان طريًا.

تقريبًا 12 دقائق
9

ارفع القدر عن النار وأضف أوراق الليمون الكافري والريحان التايلاندي وحرّك حتى تذبل، ثم انثر فلفل عين الطائر الحار المقطع شرائح وقدّمه مع أرز الياسمين.

تقريبًا 2 دقائق