Feastnav
خبز الطابون

خبز الطابون

الشرق أوسطي
انتقل إلى الوصفة
48 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

48 د · 11 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

525 kcalللشخص الواحد
البروتين 13g
الكربوهيدرات 97g
الدهون 9g

عن هذا الطبق

خبز فلسطيني مسطح ومطاطي مليء بالنقر، يُخبز على حرارة شديدة حتى تتقرقع القشرة وتتحمّص، ويُستخدم تقليدياً لغرف المقبلات أو لف اللحوم المشوية.

معلومات الحساسية

الغلوتين

معلومات النظام الغذائي

نباتي صرف

المكونات

المواد الجافة

  • دقيق خبز أبيض قوي500 غ
  • خميرة جافة سريعة المفعولكيس واحد7 غ
  • سكر ناعم5 غ
  • ماء دافئ320 مل

التوابل والبهارات

  • ملح بحري ناعم10 غ
  • حبة البركةللتزيين5 غ

الزيوت والصلصات

  • زيت زيتونمع القليل الإضافي للوعاء30 مل

الأدوات

  • وعاء خلط
  • منشفة مطبخ
  • صينية خبز

الطريقة

1

اخلطي الدقيق والخميرة والسكر والملح الناعم في وعاء خلط كبير.

تقريبًا 3 دقائق
2

أضيفي الماء الدافئ وزيت الزيتون، واخلطي حتى تتشكل عجينة خشنة.

تقريبًا 3 دقائق
3

ضعي العجينة على سطح مرشوش بالدقيق واعجنيها حتى تصبح ناعمة ومرنة.

تقريبًا 10 دقائق
4

ضعي العجينة في وعاء مدهون بالزيت، غطيها بمنشفة مطبخ واتركيها في مكان دافئ حتى يتضاعف حجمها، لمدة ساعة تقريباً.

تقريبًا 2 دقائق
5

أخرجي العجينة، قسّميها إلى 4 قطع متساوية وشكّلي كل قطعة على هيئة كرة ناعمة.

تقريبًا 5 دقائق
6

غطي كرات العجين بمنشفة المطبخ واتركيها ترتاح لمدة 20 دقيقة.

تقريبًا 2 دقائق
7

سخّني الفرن إلى 250 درجة مع وضع صينية خبز ثقيلة بداخله لتسخينها.

تقريبًا 3 دقائق
8

افردي كل كرة عجين إلى قرص بقطر حوالي 20 سنتيمتراً واضغطي بأطراف أصابعك على كامل السطح لعمل النقر التقليدية.

تقريبًا 6 دقائق
9

انثري حبة البركة فوق الأقراص المنقورة واضغطي برفق لتلتصق.

تقريبًا 2 دقائق
10

انزلقي بقرصين في كل مرة على الصينية الساخنة واخبزيهما حتى ينتفخا ويتحمّصا قليلاً في بعض الأماكن، لمدة 6 دقائق تقريباً.

تقريبًا 6 دقائق
11

اخبزي القرصين المتبقيين بالطريقة نفسها.

تقريبًا 6 دقائق