Feastnav
دجاج تيكا مسالا بأسلوب المطاعم

دجاج تيكا مسالا بأسلوب المطاعم

الهندي
انتقل إلى الوصفة
60 دقائق
2 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

60 د · 11 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

680 kcalللشخص الواحد
البروتين 45g
الكربوهيدرات 18g
الدهون 48g

عن هذا الطبق

طبق دجاج تيكا مسالا غني بالنكهات ومدخّن بعمق، مع صلصة كريمية فاخرة تماماً كما في مطعمك الهندي البريطاني المفضل. قطع الدجاج المتبلة بالزبادي والتوابل تُشوى حتى تكتسب طعم التندور المميز، ثم تُطهى ببطء في صلصة طماطم غنية بالقشدة وتُنكّه في النهاية بأوراق الحلبة المجففة العطرة (كسوري ميثي).

معلومات الحساسية

منتجات الألبان

معلومات النظام الغذائي

لحوم

المكونات

المنتجات الطازجة

  • عصير ليمون طازج0.5 ملعقة كبيرة
  • بصلكبيرة، مفرومة ناعماً0.5
  • كزبرة طازجةمفرومة0.5 حفنة

اللحوم والدواجن

  • أفخاذ دجاجمنزوع العظم والجلد400 غ

الألبان والبيض

  • زبادي يوناني سادة75 غ
  • سمن أو زبدة غير مملحة1 ملعقة كبيرة
  • كريمة مضاعفة الدسم75 مل

المعلبات والمرطبانات

  • معجون الزنجبيل والثومللتتبيلة0.5 ملعقة كبيرة
  • معجون الزنجبيل والثومللصلصة0.5 ملعقة كبيرة
  • معجون طماطم أو طماطم مهروسة200 غ
  • ماء أو مرق دجاج50 مل

المواد الجافة

  • سكراختياري0.5 ملعقة صغيرة

التوابل والبهارات

  • مسحوق فلفل كشميري حارللتتبيلة0.5 ملعقة كبيرة
  • جارام ماسالاللتتبيلة0.5 ملعقة كبيرة
  • كمون مطحونللتتبيلة0.5 ملعقة صغيرة
  • كركم مطحونللتتبيلة0.5 ملعقة صغيرة
  • ملح0.5 ملعقة صغيرة
  • مسحوق فلفل كشميري حارللصلصة0.5 ملعقة صغيرة
  • كزبرة مطحونة0.75 ملعقة صغيرة
  • كمون مطحونللصلصة0.5 ملعقة صغيرة
  • جارام ماسالاللصلصة0.5 ملعقة صغيرة
  • كركم مطحونللصلصة0.25 ملعقة صغيرة
  • حلبة مجففة (كسوري ميثي)أوراق حلبة مجففة0.5 ملعقة كبيرة

الزيوت والصلصات

  • زيت نباتيللتتبيلة0.5 ملعقة كبيرة
  • زيت نباتيللصلصة0.5 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • وعاء خلط كبير
  • مضرب (خفّاقة)
  • مقلاة من الحديد الزهر
  • مقلاة عميقة كبيرة أو قدر هولندي
  • ملعقة خشبية
  • سكين الشيف
  • لوح تقطيع
  • ميزان حرارة للحوم
  • ملاعق قياس

الطريقة

1

قطّعي أفخاذ الدجاج إلى قطع بحجم اللقمة. قطّعي البصل ناعماً. قطّعي الكزبرة الطازجة للتزيين وضعيها جانباً.

تقريبًا 10 دقائق
2

في وعاء كبير، اخفقي الزبادي اليوناني مع معجون الزنجبيل والثوم، وعصير الليمون، ونصف ملعقة كبيرة زيت نباتي، وبودرة فلفل كشميري، وغارام ماسالا، والكمون، والكركم، والملح حتى يصبح المزيج ناعماً.

تقريبًا 5 دقائق
3

أضيفي قطع الدجاج إلى التتبيلة وقلّبي حتى تتغطى بالكامل. غطّي الوعاء وضعيه في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل، ويفضل 4 ساعات أو طوال الليل للحصول على أفضل نكهة.

تقريبًا 60 دقائق
4

سخّني نصف ملعقة كبيرة زيت في مقلاة من الحديد الزهر على نار عالية. أخرجي الدجاج من التتبيلة مع ترك السائل الزائد يتساقط، وأضيفيه إلى المقلاة على دفعات دون ازدحام. اقليه لمدة 3-4 دقائق لكل جانب حتى يصبح مشوياً جيداً عند الحواف ومطهواً تماماً (يجب أن تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 74 درجة مئوية / 165 فهرنهايت عند القياس بميزان حرارة اللحوم عند أثخن قطعة). ارفعي الدجاج وضعيه جانباً.

تقريبًا 12 دقائق
5

في مقلاة عميقة كبيرة أو قدر هولندي، أذيبي السمن مع نصف ملعقة كبيرة زيت نباتي على نار متوسطة. أضيفي البصل المفروم ناعماً واطهيه ببطء، مع التحريك من حين لآخر، لمدة 8-10 دقائق حتى يصبح طرياً وشفافاً وذهبي اللون قليلاً.

تقريبًا 10 دقائق
6

أضيفي معجون الزنجبيل والثوم وقلّبي واقليه لمدة دقيقة واحدة حتى تفوح رائحته العطرة.

تقريبًا 1 دقائق
7

خففي النار إلى درجة منخفضة. أضيفي بودرة فلفل كشميري، والكزبرة المطحونة، والكمون، والغارام ماسالا، والكركم. قلّبي باستمرار لمدة 30 ثانية لتحميص التوابل دون حرقها.

تقريبًا 1 دقائق
8

أضيفي هريس الطماطم والماء (أو مرق الدجاج). اتركي المزيج يغلي، ثم غطّي القدر واطهيه على نار متوسطة منخفضة لمدة 10 دقائق حتى يغمق لون الطماطم ويبدأ الزيت بالانفصال عند الحواف.

تقريبًا 10 دقائق
9

خففي النار إلى درجة منخفضة. اسكبي القشدة الثقيلة تدريجياً مع التحريك المستمر لدمجها في قاعدة الطماطم. أضيفي السكر إن رغبتِ، ثم تذوقي واضبطي الملح حسب الحاجة.

تقريبًا 2 دقائق
10

أضيفي قطع الدجاج المشوية مع أي سوائل ناتجة عنها إلى الصلصة. اتركيها تنضج على نار هادئة دون غطاء لمدة 5 دقائق حتى يمتص الدجاج النكهات. تأكدي من أن درجة الحرارة الداخلية للدجاج لا تزال آمنة عند 74 درجة مئوية / 165 فهرنهايت.

تقريبًا 5 دقائق
11

افركي أوراق الحلبة المجففة (كسوري ميثي) بين راحتي يديك مباشرة فوق المقلاة وقلّبيها لإطلاق رائحتها المميزة التي تشبه نكهة المطاعم. زيّني الطبق بكمية وفيرة من الكزبرة الطازجة المفرومة وقدّميه ساخناً مع أرز البسمتي وخبز النان بالثوم الدافئ.

تقريبًا 2 دقائق