سجق سيتان مشوي بالتفاح والسيدر
74 د · 11 خطوات
صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة
عن هذا الطبق
سجق السيتان المصنوع من الغلوتين الحيوي، المطهو بالبخار قبل الشوي، يمنح قرمشة لحمية لا تحققها النسخ المخبوزة فقط — يُستكمل في صلصة مركّزة من السيدر الجاف والتفاح لعمق على الطريقة البريتونية.
معلومات الحساسية
الغلوتين, الصويا, الكرفس, الكبريتيت, الخردل
معلومات النظام الغذائي
نباتي صرف
المكونات
المنتجات الطازجة
- تفاحبوسكوب أو غراني سميث، منزوع البذور ومقطع أرباعًا بسمك 1 سم2 متوسط
- بصل أبيضمقطع رقيقًا1 متوسط
- ثوممقطعة رقيقًا2 فصوص
- زعتر طازج4 أغصان
الألبان والبيض
- زبدة نباتية1 ملعقة كبيرة
المعلبات والمرطبانات
- مرقة خضار بارد180 مل
- معجون طماطم1 ملعقة كبيرة
- شراب تفاح جافبروت330 مل
- مرق خضارإضافية، للصلصة120 مل
المواد الجافة
- غلوتين القمح الحيوي240 غرام
- دقيق الحمص30 غرام
- خميرة غذائية2 ملعقة كبيرة
التوابل والبهارات
- بابريكا مدخنة1 ملعقة صغيرة
- بذور الشمرمهروسة قليلاً1 ملعقة صغيرة
- ميرمية مجففة1 ملعقة صغيرة
- مسحوق الثوم0.5 ملعقة صغيرة
- مسحوق البصل0.5 ملعقة صغيرة
- فلفل أسودمطحون طازجًا0.5 ملعقة صغيرة
- ملح بحري ناعم0.5 ملعقة صغيرة
- بذور الكراوية1 ملعقة صغيرة
- ورق غار1 ورقة
الزيوت والصلصات
- صلصة الصويا2 ملعقة كبيرة
- زيت زيتونمع إضافة للشوي1 ملعقة كبيرة
- خردل ديجون1 ملعقة كبيرة
- خل التفاح1 ملعقة صغيرة
الأدوات
- مبخرة
- مقلاة شواء أو حديد زهر
- وعاء خلط
- رقائق ألمنيوم
الطريقة
اخفق الغلوتين الحيوي ودقيق الحمص والخميرة الغذائية والبابريكا المدخنة وبذور الشمر والميرمية وبودرة الثوم وبودرة البصل والفلفل الأسود والملح وبذور الكراوية في وعاء كبير. في إبريق منفصل، اجمع مرقة الخضار الباردة وصلصة الصويا ومعجون الطماطم وزيت الزيتون. اسكب الخليط السائل في الجاف وحرّك حتى تتكوّن عجينة خشنة، ثم اعجن لمدة دقيقتين حتى تصبح ناعمة ومرنة.
قسّم العجينة إلى 8 أجزاء متساوية. شكّل كل جزء على هيئة نقانق بطول حوالي 12 سم. لف كل واحدة بإحكام في مربع من رقائق الألمنيوم، مع لف الأطراف بقوة لتكوين أسطوانات مدمجة.
جهّز مبخرة فوق ماء ينضج بهدوء. رتّب السجق الملفوف بالورق في سلة المبخرة، غطِّ، وابخّر على نار متوسطة لمدة 30 دقيقة، مع التقليب مرة واحدة في المنتصف، حتى يصبح السجق متماسكًا عند اللمس.
أخرج السجق من المبخرة ودعه يرتاح، ملفوفًا، لمدة 10 دقائق. افتح الغلاف بحذر وانقله إلى طبق.
سخّن مقلاة شواء أو مقلاة حديد زهر ثقيلة القاع على نار عالية حتى تدخّن. ادهن السجق بطبقة رقيقة من زيت الزيتون واشوِه لمدة 8 إلى 10 دقائق، مع التقليب كل دقيقتين، حتى تتكوّن علامات تحميص عميقة من كل الجهات. أخرجه وضعه جانبًا.
خفف الحرارة إلى متوسطة. أضف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون إلى نفس المقلاة واطهُ البصل مع رشة ملح لمدة 8 دقائق، مع التحريك من حين لآخر، حتى يلين ويصبح ذهبيًا عند الأطراف.
أضف الثوم وأرباع التفاح واطهُ لمدة 3 دقائق، مع تقليب التفاح مرة واحدة، حتى يبدأ باكتساب اللون.
اسكب السيدر الجاف، أضف أغصان الزعتر وورق الغار، ودعه يقل لمدة 6 دقائق على نار متوسطة إلى عالية حتى يقل السائل بمقدار النصف وتفوح منه رائحة حلوة وحادة.
أضف مرقة الخضار الإضافية وخردل ديجون، حرّك للمزج، ودعه ينضج لمدة 3 دقائق حتى تغطي الصلصة ظهر الملعقة.
أضف خل التفاح والزبدة النباتية بعيدًا عن النار، مع تحريك المقلاة حتى تندمج الزبدة تمامًا وتصبح الصلصة لامعة.
أعد السجق المشوي إلى المقلاة، رتّبه داخل الصلصة والتفاح، وسخّنه على نار منخفضة لمدة دقيقتين قبل التقديم.