Feastnav
سلمون أورلوف بالسبانخ والفطر

سلمون أورلوف بالسبانخ والفطر

الفرنسية
انتقل إلى الوصفة
80 دقائق
4 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

80 د · 13 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

720 kcalللشخص الواحد
البروتين 58g
الكربوهيدرات 18g
الدهون 44g

عن هذا الطبق

طبق فرنسي للمناسبات الكبرى مبني على طريقة أورلوف الكلاسيكية: يُقطّع فيليه سلمون سميك إلى شرائح، تُحشى بدوكسل فطر غني وسبانخ ذابلة وصلصة مورناي مخملية، ثم يُخبز حتى يصبح ذهبيًا عميقًا — تقنية إعادة التجميع هذه هي ما يميّز أورلوف حقيقيًا عن غراتان بسيط.

معلومات الحساسية

منتجات الألبان, الغلوتين, البيض, الخردل, الأسماك

معلومات النظام الغذائي

نباتي مع الأسماك

المكونات

المنتجات الطازجة

  • فطر الكستناءمفروم ناعمًا جدًا400 غرام
  • سبانخ طازجةمغسولة ومنزوعة السيقان250 غرام
  • كراث كبير الحجممفروم ناعمًا2 حبات
  • ثوممفروم ناعمًا3 فصوص
  • أوراق زعتر طازجة1 ملعقة صغيرة

الأسماك والمأكولات البحرية

  • فيليه سلمون من الوسطبجلده ومنزوع العظم900 غرام

الألبان والبيض

  • زبدة غير مملحةمقسّمة، للدوكسل والسبانخ60 غرام
  • زبدة غير مملحةلصلصة مورناي40 غرام
  • حليب كامل الدسممسخّن500 مل
  • غروييرمبشور ناعمًا، للصلصة80 غرام
  • جبن بارميزانمبشور ناعمًا، للصلصة30 غرام
  • صفار بيض1 صفار
  • غروييرمبشور ناعمًا، للتزيين النهائي20 غرام
  • جبن بارميزانمبشور ناعمًا، للتزيين النهائي15 غرام
  • زبدة غير مملحةمقطعة مكعبات صغيرة، للتزيين النهائي10 غرام

المواد الجافة

  • دقيق أبيض عادي40 غرام

التوابل والبهارات

  • جوزة الطيب المطحونة طازجًامقسّمة0.5 ملعقة صغيرة
  • ملح وفلفل أسود مطحون طازج1 حسب الرغبة
  • ملح وفلفل أبيض وجوزة طيب مبشورة طازجًاللصلصة1 حسب الرغبة

الزيوت والصلصات

  • زيت زيتون1 ملعقة كبيرة
  • نبيذ أبيض جاف100 مل
  • خردل ديجون1 ملعقة صغيرة

الأدوات

  • مقلاة عريضة
  • قدر ثقيل
  • مصفاة
  • طبق خبز
  • ميزان حرارة للحوم

الطريقة

1

جفف فيليه السلمون بورق المطبخ. باستخدام سكين حاد، قطّع السلمون عرضيًا إلى 8 شرائح متساوية، مع القطع حتى الجلد دون قطعه بالكامل حتى يبقى الفيليه متصلًا وسليمًا. تبّل بخفة بالملح والفلفل بين القطعات وعلى السطح. افرم الكراث والثوم والفطر. انزع أوراق الزعتر عن الساق. ابشر كل أنواع الجبن.

تقريبًا 8 دقائق
2

حضّر الدوكسل: أذب 30 غرامًا من الزبدة مع زيت الزيتون في مقلاة عريضة على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح رغوية. أضف الكراث واطهُ مع التحريك المتكرر حتى يلين ويصبح شفافًا — حوالي 3 دقائق.

تقريبًا 4 دقائق
3

أضف الثوم والزعتر إلى المقلاة واطهُ مع التحريك حتى تفوح الرائحة — حوالي دقيقة واحدة.

تقريبًا 1 دقيقة
4

أضف الفطر إلى المقلاة، تبّل جيدًا، واطهُ على نار عالية مع التحريك المتكرر، حتى تتبخر كل الرطوبة ويصبح الخليط جافًا ويبدأ باكتساب اللون الذهبي — حوالي 10-12 دقيقة. أضف النبيذ الأبيض واطهُ حتى يُمتص تمامًا — حوالي دقيقتين. تبّل بربع ملعقة صغيرة من جوزة الطيب، تذوّق، واضبط الملح. انقله إلى وعاء ودعه يبرد تمامًا.

تقريبًا 13 دقائق
5

في نفس المقلاة، أذب الزبدة المتبقية 30 غرامًا على نار متوسطة. أضف السبانخ على دفعات واطهُ، مع التقليب بملقط، حتى تذبل فقط — حوالي دقيقتين. تبّل بربع ملعقة الجوزة المتبقية والملح والفلفل. صفِّ في مصفاة، مع الضغط بقوة لإزالة كل السائل، ثم افرم خشنًا. اخلط السبانخ مع الدوكسل المبردة وامزج جيدًا.

تقريبًا 5 دقائق
6

حضّر صلصة مورناي: أذب 40 غرامًا من الزبدة في قدر ثقيل على نار متوسطة. أضف الدقيق واطهُ مع التحريك المستمر لمدة دقيقتين حتى تفوح من الروّ رائحة البسكويت دون أن يكتسب لونًا.

تقريبًا 3 دقائق
7

أضف الحليب الدافئ إلى الروّ في تيار بطيء ومنتظم، مع الخفق المستمر، واطهُ على نار متوسطة حتى تتكاثف الصلصة وتغطي ظهر الملعقة — حوالي 5 دقائق. ارفعها عن النار.

تقريبًا 5 دقائق
8

حرّك الغرويير والبارميزان وخردل ديجون وصفار البيض في الصلصة الساخنة حتى يذوب الجبن تمامًا وتصبح الصلصة ناعمة. تبّل بالملح والفلفل الأبيض وجوزة الطيب. اضغط غلافًا بلاستيكيًا مباشرة على السطح وضعه جانبًا.

تقريبًا 3 دقائق
9

سخّن الفرن مسبقًا إلى 190 درجة مئوية (170 درجة بالمروحة / غاز 5). ادهن طبق خبز بقليل من الزبدة بحجم يكفي لاستيعاب السلمون بإحكام.

تقريبًا 3 دقائق
10

افتح كل قطعة في السلمون ووزّع طبقة متساوية من خليط الفطر والسبانخ بين كل شريحتين، مع الضغط برفق للالتصاق. أعد تشكيل الفيليه إلى شكله الأصلي وانقله بحيث يكون الجلد للأسفل إلى طبق الخبز المجهز.

تقريبًا 6 دقائق
11

اسكب صلصة مورناي وافردها بسخاء فوق وحول السلمون، مع تغطيته بالكامل. انثر الغرويير والبارميزان الأخيرين بالتساوي فوقه ونقّط بمكعبات الزبدة الصغيرة.

تقريبًا 3 دقائق
12

اخبز على حرارة 190 درجة مئوية حتى يصبح الأعلى ذهبيًا عميقًا وفوارًا ويُظهر ميزان حرارة للحوم مُدخل في أثخن شريحة درجة حرارة داخلية 63 درجة مئوية للسلمون — حوالي 20-22 دقيقة. إذا احتاج الأعلى إلى مزيد من اللون، ضعه تحت شواية ساخنة لمدة 2-3 دقائق.

تقريبًا 21 دقائق
13

دع الطبق يرتاح لمدة 5 دقائق قبل التقديم. اسكب الصلصة من حول السمك فوق كل حصة وقدّم مع بطاطس جديدة مطهوة بالبخار وسلطة خضراء مقرمشة.

تقريبًا 5 دقائق