Feastnav
شوكروت بالفطر والتوفو المدخّن

شوكروت بالفطر والتوفو المدخّن

الفرنسية
انتقل إلى الوصفة
95 دقائق
4 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

95 د · 9 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

390 kcalللشخص الواحد
البروتين 22g
الكربوهيدرات 28g
الدهون 16g

عن هذا الطبق

مخلل الملفوف المشطوف والمطهو ببطء في نبيذ ريسلينغ الألزاسي الجاف مع التوفو المدخّن وثمر العرعر ومزيج من الفطر يعيد إنتاج النكهة العميقة الغنية بطابع اللحم للشوكروت غارني الكلاسيكي — والسر يكمن في تحمير التوابل في الدهن قبل أن يلمس مخلل الملفوف المقلاة.

معلومات الحساسية

منتجات الألبان, الصويا

معلومات النظام الغذائي

نباتي

المكونات

المنتجات الطازجة

  • فطر الكستناءمقطع شرائح سميكة250 غ
  • فطر المحارممزّق إلى قطع كبيرة150 غ
  • بصلمقطع شرائح رفيعة2 كبير الحجم
  • ثوممفروم3
  • بطاطس شمعيةمقشّرة ومقطعة إلى مكعبات 2 سم2 متوسطة الحجم
  • بقدونس ورق مسطح طازجمفروم خشنًا للتقديم

بروتينات نباتية

  • توفو مدخنمقطع شرائح بسمك 1 سم400 غ

المعلبات والمرطبانات

  • مخلل الملفوف (ساوركراوت)مغسول ومصفّى900 غ
  • مرق خضار200 مل

التوابل والبهارات

  • بذور الكراوية1 ملعقة كبيرة
  • ثمر العرعرمهروسة قليلاً8
  • قرنفل كامل4
  • ورق لورى (غار)2
  • حبوب الفلفل الأسودكاملة1 ملعقة صغيرة
  • بابريكا مدخنة حلوة1 ملعقة صغيرة
  • ملح وفلفل أسود حسب الرغبة

الزيوت والصلصات

  • ريسلينغ ألزاسي جافأو نبيذ أبيض جاف آخر300 مل
  • زبدة مصفاة أو زيت محايدبديل خالٍ من دهن البط3 ملعقة كبيرة
  • خل التفاح1 ملعقة كبيرة
  • خردل ديجون للتقديم

الأدوات

  • قدر طهي بطيء كبير وثقيل القاع

الطريقة

1

اشطفي مخلل الملفوف جيدًا تحت الماء البارد الجاري، ثم اعصريه بقوة بكلتا يديك لإزالة السائل الزائد. ضعيه جانبًا. قطّعي البصل شرائح، افرمي الثوم، قطّعي فطر الكستناء شرائح، مزّقي فطر المحار، قطّعي البطاطا مكعبات، وقطّعي التوفو المدخّن شرائح. اهرسي ثمر العرعر بجانب السكين المسطّح.

تقريبًا 15 دقائق
2

سخّني ملعقتين كبيرتين من الزبدة المصفّاة أو الزيت في قدر طهي بطيء كبير وثقيل القاع على نار متوسطة. أضيفي شرائح التوفو المدخّن في طبقة واحدة وحمّريها 3-4 دقائق لكل وجه حتى تصبح ذهبية داكنة على الوجهين. أخرجيها وضعيها جانبًا.

تقريبًا 8 دقائق
3

أضيفي ملعقة الدهن المتبقية إلى المقلاة نفسها. أضيفي البصل واطهيه على نار متوسطة-منخفضة، مع التحريك من حين لآخر، لمدة 12-15 دقيقة حتى يطرى تمامًا ويكتسب لونًا ذهبيًا خفيفًا.

تقريبًا 13 دقائق
4

أضيفي الثوم وبذور الكراوية وثمر العرعر والقرنفل وحبوب الفلفل وأوراق الغار إلى البصل. قلّبي واطهي لمدة دقيقتين حتى تفوح رائحة التوابل ويسمع لها فحيح.

تقريبًا 2 دقائق
5

أضيفي كل الفطر في طبقة متساوية. اطهيه على نار متوسطة-عالية، دون تحريك، لمدة 5 دقائق حتى يُطلق سائله ويبدأ بالتحمّر عند الحواف.

تقريبًا 5 دقائق
6

أضيفي البابريكا المدخّنة، ثم أضيفي مخلل الملفوف المشطوف. قلّبي لتغطيته بقاعدة البصل والفطر المتبّلة.

تقريبًا 2 دقائق
7

أضيفي الريسلينغ ومرق الخضار. أضيفي خل التفاح. اتركيه يغلي برفق على نار متوسطة.

تقريبًا 3 دقائق
8

رتّبي مكعبات البطاطا وشرائح التوفو المحمّرة داخل مخلل الملفوف. اضغطي كل شيء للأسفل بحيث يغطي السائل الطبقة السفلية بالكاد. خفّفي الحرارة إلى منخفضة، غطّي بإحكام، واطهي ببطء لمدة 45 دقيقة حتى تصبح البطاطا طرية تمامًا ويمتص مخلل الملفوف معظم النبيذ.

تقريبًا 45 دقائق
9

تذوّقي وعدّلي التتبيل بالملح والفلفل الأسود. تخلّصي من أوراق الغار والقرنفل إن وجدتِها. رشّي بسخاء البقدونس المفروم وقدّميه مباشرة من القدر مع خردل ديجون بجانبه.

تقريبًا 2 دقائق