Feastnav
كاربوناد فلامان

كاربوناد فلامان

بلجيكي
انتقل إلى الوصفة
226 دقائق
4 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

226 د · 13 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

620 kcalللشخص الواحد
البروتين 52g
الكربوهيدرات 34g
الدهون 26g

عن هذا الطبق

طبق بلجيكي كلاسيكي غني النكهة: قطع من لحم البقر تُطهى ببطء في جعة الدير الداكنة حتى تصبح طرية جداً، وتُحلّى بذوبان بصل مطهو ببطء وأناة، وتُنهى بشرائح خبز مطلية بالخردل تذوب في الصلصة لتمنحها قواماً غنياً يقارب نكهة الشوكولاتة. يُقدَّم مع بطاطا فريتس مقرمشة أو بطاطا بالزبدة لأجود أطباق الراحة في الأيام الباردة.

معلومات الحساسية

الغلوتين, الكرفس, الكبريتيت, الخردل

معلومات النظام الغذائي

لحوم

المكونات

المنتجات الطازجة

  • بصل بنيمقطعة إلى نصفين ثم شرائح رفيعة3 كبيرة
  • فصوص ثوممقطعة شرائح رفيعة4 فصوص
  • أغصان زعتر طازج3 أغصان

اللحوم والدواجن

  • لحم بقري كتفمقطع إلى قطع بحجم 4 سم1.2 كجم

المعلبات والمرطبانات

  • بيرة دير بلجيكية داكنةمثل Chimay Bleue أو Westmalle Dubbel500 مل
  • مرق لحم بقريغير مملح250 مل

المواد الجافة

  • دقيق أبيض2 ملعقة كبيرة
  • سكر بني داكن1 ملعقة كبيرة
  • خبز التوابل الفرنسي أو خبز الجاودار الداكنمع القشرة4 شرائح

التوابل والبهارات

  • ملح بحر ناعم2 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسودمطحون طازجاً1 ملعقة صغيرة
  • ورق لورى (غار)2 أوراق

الزيوت والصلصات

  • دهن بقري أو سمن حيواني3 ملعقة كبيرة
  • خل النبيذ الأحمر2 ملعقة كبيرة
  • خردل ديجون بالحبوب الكاملة3 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • قدر هولندي
  • سكين الشيف
  • لوح تقطيع
  • ملعقة خشبية
  • ميزان حرارة اللحم

الطريقة

1

جفّف قطع اللحم تماماً باستخدام مناديل ورقية، ثم تبّلها بسخاء من جميع الجهات بالملح والفلفل.

تقريبًا 3 دقائق
2

قطّع البصل والثوم إلى شرائح، وقِس كمية الجعة والمرق، وجهّز شرائح الخبز جانباً لتُدهن بالخردل لاحقاً.

تقريبًا 3 دقائق
3

أذب ملعقتين كبيرتين من الدهن في قدر هولندي كبير على نار عالية حتى يلمع، ثم اقلِ اللحم على دفعات لمدة ثلاث إلى أربع دقائق لكل جهة حتى تتكوّن قشرة بنية داكنة عميقة؛ انقل كل دفعة إلى طبق فور الانتهاء منها.

تقريبًا 15 دقائق
4

خفّف النار إلى المتوسطة، أضف باقي الدهن، ثم اطهُ البصل مع رشة ملح لمدة خمس وعشرين إلى ثلاثين دقيقة، مع التحريك من حين لآخر وكشط القطع الذهبية الملتصقة بالقاع، حتى يصبح البصل ذهبياً داكناً وبقوام يشبه المربى.

تقريبًا 28 دقائق
5

أضف الثوم وحرّك لمدة دقيقتين حتى تفوح رائحته الزكية.

تقريبًا 2 دقائق
6

انثر الدقيق فوق الخليط وحرّك باستمرار لمدة دقيقتين حتى تختفي رائحته النيئة ويصبح الخليط بقوام العجينة.

تقريبًا 2 دقائق
7

اسكب الجعة تدريجياً وبثبات مع التحريك لمنع تكوّن الكتل، ثم أضف المرق والخل والسكر البني والزعتر وأوراق الغار. أعد اللحم مع العصارة المتجمعة تحته إلى القدر واتركه حتى يغلي غلياناً هادئاً.

تقريبًا 5 دقائق
8

غطِّ القدر بالغطاء مع ترك فتحة صغيرة، واطهُ في فرن مسخّن مسبقاً على حرارة 160 درجة مئوية (140 درجة مع المروحة) لمدة ساعة وخمس وأربعين دقيقة، حتى يبدأ اللحم بالتليّن دون أن يصبح طرياً تماماً بعد.

تقريبًا 105 دقائق
9

ادهن طبقة سميكة من الخردل على أحد وجهي كل شريحة خبز.

تقريبًا 3 دقائق
10

ضع شرائح الخبز فوق اليخنة بحيث يكون وجه الخردل للأسفل، مع الضغط برفق لتغرق قليلاً في السائل، ثم أعد القدر إلى الفرن دون غطاء لمدة خمس وأربعين دقيقة حتى يذوب الخبز تماماً في الصلصة.

تقريبًا 45 دقائق
11

تخلّص من أغصان الزعتر وأوراق الغار، ثم تذوّق اليخنة واضبط التتبيل بالملح أو الفلفل أو القليل من الخل إن لزم.

تقريبًا 2 دقائق
12

أدخل ميزان حرارة اللحم في أكثر قطعة سماكة: يصل الكاربوناد المطهو جيداً إلى حرارة حوالي 90 درجة مئوية (195 فهرنهايت)، وهي النقطة التي تكون فيها الأنسجة الضامة قد تفككت ويسهل غرز ظهر الملعقة في اللحم. إذا كانت القراءة أقل من 88 درجة أو لا يزال اللحم صلباً، أعد القدر إلى الفرن وتحقق مجدداً كل عشرين دقيقة.

تقريبًا 3 دقائق
13

اترك اليخنة ترتاح بعيداً عن النار لمدة عشر دقائق قبل تقديمها مع بطاطا مسلوقة بالبخار أو بطاطا فريتس سميكة القطع وكأس بارد من الجعة نفسها.

تقريبًا 10 دقائق