Feastnav
كاربوناد السيتان بالبيرة الداكنة

كاربوناد السيتان بالبيرة الداكنة

بلجيكي
انتقل إلى الوصفة
132 دقائق
4 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

132 د · 10 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

520 kcalللشخص الواحد
البروتين 38g
الكربوهيدرات 44g
الدهون 14g

عن هذا الطبق

يخنة بلجيكية عميقة النكهة مبنية على ثالوث الكاربوناد الكلاسيكي: البيرة الداكنة من نوع الآبي، والبصل المطهو ببطء حتى يصبح مربّى ومكرملاً، وشريحة خبز مدهونة بالخردل تذوب في الصلصة لتكثّفها من الداخل. طبق شهي وغني، ونباتي بالكامل.

معلومات الحساسية

منتجات الألبان, الغلوتين, الخردل

معلومات النظام الغذائي

نباتي

المكونات

المنتجات الطازجة

  • بصل أصفرمقطع إلى نصفين ومقطع رقيقاً4 حبات كبيرة
  • ثوممقطع رقيقاً4 فصوص
  • زعتر طازج3 أغصان
  • بقدونس مسطح طازجمفروم خشناً للتقديم

الألبان والبيض

  • زبدة غير مملحة2 ملعقة كبيرة

بروتينات نباتية

  • سيتانممزق إلى قطع خشنة بحجم 4-5 سم600 غ

المعلبات والمرطبانات

  • معجون طماطم1 ملعقة كبيرة

المواد الجافة

  • سكر بني داكن2 ملعقة كبيرة
  • خبز العجين المخمر اليابسمقشرة من القشرة2 شرائح سميكة
  • دقيق أبيض1 ملعقة كبيرة

التوابل والبهارات

  • ورق لورى (غار)2 ورقة
  • بابريكا مدخنة1 ملعقة صغيرة
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق

الزيوت والصلصات

  • بيرة أبطال بلجيكية داكنة أو بيرة بنية500 مل
  • مرق الخضار300 مل
  • زيت محايد2 ملعقة كبيرة
  • خل النبيذ الأحمر3 ملاعق كبيرة
  • خردل ديجون3 ملاعق كبيرة

الأدوات

  • قدر كبير سميك القاع أو قدر هولندي
  • ورق مطبخ
  • ملعقة خشبية
  • مغرفة

الطريقة

1

جفف قطع السيتان بورق المطبخ. تبّلها بسخاء بالملح والفلفل الأسود والبابريكا المدخنة. قلّبها في الدقيق الأبيض حتى تتغطى بطبقة خفيفة. افرد الخردل بسماكة وبالتساوي على وجه واحد من كل شريحة خبز وضعها جانباً.

تقريبًا 10 دقائق
2

سخّن ملعقة كبيرة من الزيت في قدر كبير سميك القاع أو قدر هولندي على نار عالية حتى يلمع. أضف السيتان في طبقة واحدة وحمّره دون تحريك حتى تتكوّن قشرة بنية داكنة عميقة، لمدة 3-4 دقائق لكل جانب. ارفعه جانباً.

تقريبًا 8 دقائق
3

خفّف الحرارة إلى متوسطة منخفضة. أضف الزبدة وباقي الزيت إلى نفس القدر. أضف شرائح البصل مع رشة سخية من الملح واطهها مع التحريك كل 5 دقائق حتى تصبح ذهبية عميقة ومربّاة القوام، لمدة 35-40 دقيقة - يجب أن تفوح منها رائحة حلوة وتبدو بلون الكستناء تقريباً.

تقريبًا 40 دقائق
4

أضف الثوم ومعجون الطماطم واطهِ مع التحريك المستمر حتى يغمق لون المعجون وتفوح منه رائحة جوزية، لمدة دقيقتين تقريباً.

تقريبًا 2 دقائق
5

أضف خل النبيذ الأحمر والسكر البني الداكن، مع كشط أي بقايا ملتصقة بقاع القدر، واطهِ حتى يتبخر السائل تقريباً بالكامل، لمدة 1-2 دقيقة.

تقريبًا 2 دقائق
6

اسكب البيرة ببطء، ثم أضف مرق الخضار وأغصان الزعتر وورق الغار. قلّب للمزج واتركه ليغلي برفق.

تقريبًا 3 دقائق
7

أعد قطع السيتان المحمّرة إلى القدر. ضع شرائح الخبز بحيث يكون وجه الخردل للأسفل مباشرة فوق اليخنة بحيث تغوص نصفياً في السائل.

تقريبًا 2 دقائق
8

غطِ القدر، وخفّف الحرارة إلى أدنى درجة ممكنة، واترك الطبخ ببطء لمدة 45 دقيقة - سيذوب الخبز تماماً في الصلصة، مما يثريها ويكثّفها.

تقريبًا 45 دقائق
9

ارفع الغطاء واطهِ لمدة 15 دقيقة إضافية حتى تنخفض الصلصة إلى قوام لامع يغلّف المكونات. تخلّص من أغصان الزعتر وورق الغار. تذوّق وعدّل التتبيل بالملح والفلفل.

تقريبًا 15 دقائق
10

اسكب في أطباق دافئة، وزيّن بالبقدونس المفروم، وقدّم مع خبز مقرمش أو معكرونة البيض أو البطاطا المسلوقة الشمعية.

تقريبًا 5 دقائق