Feastnav
كونفيت الجاكفروت

كونفيت الجاكفروت

الفرنسية
انتقل إلى الوصفة
110 دقائق
4 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

110 د · 6 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

420 kcalللشخص الواحد
البروتين 4g
الكربوهيدرات 18g
الدهون 38g

عن هذا الطبق

جاكفروت غض مطهو ببطء في حمام عميق من زيت الزيتون مع الثوم والزعتر والغار حتى تصبح الألياف حريرية وتتكرمل الحواف المكشوفة — كونفيت نباتي يستعير نفس تقنية الطهي البطيء بالدهن التي تستخدمها المطابخ الاحترافية لإضفاء الثراء على البط.

معلومات الحساسية

الكرفس, الكبريتيت

معلومات النظام الغذائي

نباتي, نباتي صرف

المكونات

المنتجات الطازجة

  • فصوص ثوممقشرة ومهروسة قليلاً8 فصوص
  • زعتر طازج6 أغصان
  • إكليل الجبل الطازج3 أغصان

المعلبات والمرطبانات

  • جاك فروت أخضر صغير في المحلول المائيمصفى ومغسول2 × 400 جم (علب)
  • معجون طماطمتحققي من الملصق بخصوص الكرفس1 ملعقة كبيرة

التوابل والبهارات

  • ورق الغار المجفف3 أوراق
  • حبوب الفلفل الأسود1 ملعقة صغيرة، كاملة
  • بابريكا مدخنة1 ملعقة صغيرة
  • ملح بحري ناعم1 ملعقة صغيرة
  • رقائق فلفل حار مجفف½ ملعقة صغيرة
  • ملح بحري رقائقي1 رشة، للتزيين

الزيوت والصلصات

  • زيت زيتون بكر ممتاز500 مل
  • خل النبيذ الأحمرتحققي من الملصق بخصوص الكبريتيت1 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • مقلاة عريضة عميقة تتحمل حرارة الفرن أو قدر من الحديد الزهر
  • ملعقة مثقبة أو ملقط
  • شوكتان

الطريقة

1

جففي الجاكفروت المصفى تماماً بمنشفة مطبخ ورقية. اقطعي أي قطع مثلثة كبيرة إلى نصفين عبر القلب حتى تبقى الألياف سليمة. في وعاء صغير، اخلطي البابريكا المدخنة والملح الناعم ورقائق الفلفل الحار، ثم قلّبي الجاكفروت في خليط التوابل حتى يتغطى بالتساوي. جهّزي كميات الزيت والثوم والزعتر وإكليل الجبل وأوراق الغار وحبوب الفلفل.

تقريبًا 10 دقائق
2

ضعي الجاكفروت المتبل في طبقة واحدة في مقلاة عريضة عميقة تتحمل حرارة الفرن أو قدر من الحديد الزهر. رتّبي الثوم والزعتر وإكليل الجبل وأوراق الغار وحبوب الفلفل بينها. اسكبي زيت الزيتون فوقها — يجب أن يكون الجاكفروت مغموراً بالكامل. غطّي واتركيه في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل، أو طوال الليل.

تقريبًا 240 دقائق
3

أخرجي الطبق من الثلاجة واتركيه يصل إلى درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة. سخّني الفرن مسبقاً على 120 درجة مئوية (غاز ½).

تقريبًا 30 دقائق
4

قلّبي معجون الطماطم وخل النبيذ الأحمر مباشرة في الزيت، مع توزيعهما بالتساوي. ضعي الطبق مكشوفاً في وسط الفرن واطهيه لمدة 75 دقيقة، حتى يصبح الجاكفروت طرياً جداً ويبدأ الزيت حول الحواف بالغليان الهادئ — يجب أن يكون هناك بريق خفيف فقط، وليس غلياناً شديداً أبداً.

تقريبًا 75 دقائق
5

ارفعي حرارة الفرن إلى 200 درجة مئوية (غاز 6). واصلي الشوي مكشوفاً لمدة 15 دقيقة حتى تصبح الأجزاء العلوية المكشوفة من الجاكفروت ذهبية اللون ومتكرملة.

تقريبًا 15 دقائق
6

أخرجيه من الفرن واتركيه يستريح في الزيت لمدة 10 دقائق. باستخدام ملعقة مثقبة أو ملقط، ارفعي الجاكفروت إلى طبق أو لوح تقديم. باستخدام شوكتين، مزّقي القطع لإظهار الخيوط الليفية الطويلة. اسكبي بضع ملاعق كبيرة من زيت الكونفيت العطري فوقها وأنهيها بالملح البحري الرقائقي.

تقريبًا 10 دقائق