أرز الكاري الياباني النباتي
48 د · 7 خطوات
متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة
عن هذا الطبق
توفو ذهبي وخضار مطهوة على نار هادئة حتى تصبح طرية، ثم يُضاف روكس كاري نباتي على شكل قطع لتكوين صلصة لطيفة ولامعة، تُسكب بسخاء فوق الأرز.
معلومات الحساسية
الغلوتين, الصويا
معلومات النظام الغذائي
نباتي صرف
المكونات
المنتجات الطازجة
- بصلمقطع إلى شرائح2
- جزرةمقطع إلى مكعبات1
- بطاطسمقطع إلى مكعبات2
بروتينات نباتية
- توفو صلبمضغوط، مقطع إلى مكعبات بحجم اللقمة400 g
المعلبات والمرطبانات
- مكعبات الكاري الياباني النباتية150 g
المواد الجافة
- أرز قصير الحبة300 g
- ماء800 ml
الزيوت والصلصات
- زيت نباتي15 ml
الأدوات
- قدر كبير
الطريقة
اغسل الأرز، ثم اطهُه في جهاز طهي الأرز أو قدر حسب تعليمات العبوة، واحتفظ به دافئًا.
سخّن الزيت النباتي في قدر كبير وقلِّ البصل المقطع لمدة 6 دقائق حتى يلين ويصبح ذهبيًا.
أضف مكعبات التوفو وقلِّبها برفق لمدة 5 دقائق حتى تصبح ذهبية خفيفة من كل الجوانب.
أضف الجزر والبطاطس وقلِّبهما لمدة دقيقتين.
اسكب الماء، واتركه يغلي، وأزل أي رغوة، ثم اطهُه على نار هادئة لمدة 20 دقيقة حتى تصبح الخضار طرية.
ارفعه عن النار، كسّر روكس الكاري النباتي إلى قطع وحرّكه حتى يذوب تمامًا، ثم اتركه على نار هادئة لمدة 8 دقائق، مع التحريك المتكرر، حتى يتماسك.
وزّع الأرز في أطباق واسكب الكاري فوقه.