Feastnav
أوياكودون

أوياكودون

المطبخ الياباني
انتقل إلى الوصفة
22 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

22 د · 7 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

550 kcalللشخص الواحد
البروتين 30g
الكربوهيدرات 70g
الدهون 14g

عن هذا الطبق

دجاج وبصل يُطهيان في صلصة صويا حلوة بالداشي، ويُربطان ببيض مخفوق يُطهى برفق حتى يتماسك قليلاً ويُسكب فوق الأرز. الاسم يعني الوالد والطفل، إشارة إلى الدجاج والبيض معاً.

معلومات الحساسية

الغلوتين, البيض, الصويا, الأسماك

معلومات النظام الغذائي

لحوم

المكونات

المنتجات الطازجة

  • بصلمقطع إلى شرائح رفيعة1
  • بصل أخضرمقطع شرائح1

اللحوم والدواجن

  • أفخاذ دجاجمقطع إلى قطع بحجم اللقمة400 g

الألبان والبيض

  • بيضمخفوق قليلاً5

المعلبات والمرطبانات

  • مرق الداشي300 ml

المواد الجافة

  • أرز قصير الحبة300 g
  • سكر ناعم15 g

الزيوت والصلصات

  • صلصة الصويا60 ml
  • ميرين40 ml

الأدوات

  • مقلاة كبيرة
  • مقياس حرارة اللحم

الطريقة

1

اغسل الأرز، ثم اطهه في طنجرة الأرز أو قدر حسب تعليمات العبوة، واحفظه دافئاً.

تقريبًا 3 دقائق
2

اخلط مرق الداشي وصلصة الصويا والميرين والسكر الناعم في مقلاة، واتركه يغلي غلياناً خفيفاً.

تقريبًا 4 دقائق
3

أضف البصل المقطع شرائح رفيعة واتركه يغلي على نار هادئة لمدة 4 دقائق حتى يلين.

تقريبًا 4 دقائق
4

أضف قطع الدجاج واتركها تغلي لمدة 6 دقائق، مع التحقق من وصول إحدى القطع إلى 74°C بمقياس حرارة اللحم، حتى تنضج تماماً.

تقريبًا 6 دقائق
5

اسكب نصف البيض المخفوق بالتساوي فوق الدجاج والبصل، غطِّ القدر واطهِ لمدة دقيقة واحدة حتى يبدأ البيض بالتماسك.

تقريبًا 1 دقيقة
6

اسكب باقي البيض، غطِّ القدر مجدداً واطهِ لمدة دقيقة أخرى حتى يتماسك البيض برفق مع بقائه رطباً قليلاً.

تقريبًا 1 دقيقة
7

انقل خليط الدجاج والبيض فوق أطباق الأرز وانثر البصل الأخضر المقطع.

تقريبًا 3 دقائق