Feastnav
إسكالوب السيتان على الطريقة النورماندية

إسكالوب السيتان على الطريقة النورماندية

الفرنسية
انتقل إلى الوصفة
75 دقائق
4 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

75 د · 12 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

620 kcalللشخص الواحد
البروتين 42g
الكربوهيدرات 31g
الدهون 34g

عن هذا الطبق

يُطرق السيتان ليصبح رقيقًا، ثم يُشوى بقوة في الزبدة المصفّاة للحصول على قشرة مكرملة حقيقية، وينتهي في صلصة كريمية مشتعلة بالكالفادوس مع الكراث وتفاح غراني سميث الحامض — نفس أساس طبق العجل النورماندي الكلاسيكي، دون أي اختصارات.

معلومات الحساسية

منتجات الألبان, الغلوتين, الصويا, الخردل

معلومات النظام الغذائي

نباتي

المكونات

المنتجات الطازجة

  • زعتر طازج4 أغصان
  • كراثمقطعة إلى مكعبات صغيرة2 كبيرة
  • تفاح غراني سميثمقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح بسمك 5 ملم2 كاملة
  • أوراق زعتر طازج1 ملعقة صغيرة
  • بقدونس أوراق مسطحةمفروم ناعم1 حفنة صغيرة

الألبان والبيض

  • زبدة غير مملحةمصفّاة (السمن البلدي مناسب أيضًا)50 غ
  • كريمة فريش200 مل
  • كريمة مضاعفة الدسم100 مل
  • زبدة غير مملحةمصفّاة30 غ

المعلبات والمرطبانات

  • مرقة خضار بارد240 مل
  • شراب تفاح جاف200 مل

المواد الجافة

  • غلوتين القمح الحيوي300 غ
  • خميرة غذائية3 ملعقة كبيرة
  • مرق خضار1.5 لتر

التوابل والبهارات

  • بودرة ثوم1 ملعقة صغيرة
  • مسحوق البصل1 ملعقة صغيرة
  • ملح بحري ناعم1 ملعقة صغيرة
  • فلفل أبيض0.5 ملعقة صغيرة
  • ورق غار1 كاملة
  • حبوب الفلفل الأسود1 ملعقة صغيرة
  • ملح بحري وفلفل أبيض1 حسب الرغبة
  • ملح بحري رقائقيللتقديم1 رشة

الزيوت والصلصات

  • صلصة صويا2 ملعقة كبيرة
  • خردل ديجون1 ملعقة كبيرة
  • زيت زيتون1 ملعقة كبيرة
  • كالفادوس80 مل
  • خردل ديجون1 ملعقة صغيرة
  • زيت محايد1 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • وعاء كبير
  • مطرقة لحم أو مِرْدَاة
  • قدر عريض
  • شبكة تبريد
  • مقلاة ثقيلة كبيرة

الطريقة

1

اخفقي غلوتين القمح الحيوي والخميرة الغذائية وبودرة الثوم والبصل والملح والفلفل الأبيض في وعاء كبير. في إبريق، اخفقي مرقة الخضار البارد وصلصة الصويا وخردل ديجون وزيت الزيتون. اسكبي المزيج السائل على المكونات الجافة واخلطي حتى تتكون عجينة متماسكة وصلبة، ثم اعجنيها 3 دقائق حتى تصبح مرنة وناعمة. قسّميها إلى 4 أجزاء متساوية، ثم شكّلي كل جزء يدويًا إلى بيضاوي طوله حوالي 15 سم وسمكه 1 سم، ولفّيه بشكل غير محكم في ورق الألمنيوم مع لي الأطراف لإغلاقه.

تقريبًا 15 دقائق
2

اجعلي مرقة السلق مع ورقة الغار والزعتر وحبوب الفلفل تغلي غليانًا خفيفًا جدًا — لا يتجاوز 85 درجة مئوية — في قدر عريض. اغمري شرائح الإسكالوب الملفوفة واسلقيها برفق لمدة 30 دقيقة، مع تقليبها مرة واحدة في المنتصف.

تقريبًا 30 دقائق
3

أخرجي الإسكالوب وفكّي الغلاف واتركيه يبرد على شبكة لمدة 10 دقائق.

تقريبًا 10 دقائق
4

ضعي كل إسكالوب بارد بين ورقتي خبز واطرقيه بمطرقة لحم أو بمِرْدَاة حتى يصبح سمكه موحدًا 7 ملم. جففيه جيدًا من جميع الجهات.

تقريبًا 5 دقائق
5

سخّني الزبدة المصفّاة والزيت العديم النكهة في مقلاة ثقيلة على نار عالية حتى تتلألأ وتبدأ بالتصاعد الخفيف للدخان. اقلي الإسكالوب مع الضغط عليه بلطف لتسويته لمدة 3 دقائق دون تحريكه حتى تتكوّن قشرة بنية عميقة.

تقريبًا 3 دقائق
6

اقلبيه واقلي الجانب الآخر لمدة دقيقتين حتى يتحمّر بالتساوي، ثم انقليه إلى طبق دافئ وغطّيه بغلاف خفيف من الألمنيوم.

تقريبًا 2 دقائق
7

خفّفي الحرارة إلى متوسطة، أضيفي الزبدة المصفّاة المتبقية إلى المقلاة، واطبخي الكراث مع التحريك المتكرر لمدة 3-4 دقائق حتى يطرى ويصبح شفافًا.

تقريبًا 4 دقائق
8

أضيفي شرائح التفاح في طبقة واحدة واطبخيها دون تحريك لمدة دقيقتين حتى تتحمّر من الأسفل، ثم اقلبيها بلطف واطبخيها دقيقة إضافية. انقليها إلى الطبق مع الحفاظ عليها منفصلة عن السيتان.

تقريبًا 3 دقائق
9

أزيلي المقلاة عن النار، أضيفي الكالفادوس، ثم أعيديها بعناية إلى النار لتشتعل. اتركي النار تخمد تمامًا، حوالي 30 ثانية، ثم اسكبي السايدر الجاف.

تقريبًا 1 دقائق
10

أعيديها إلى نار متوسطة-عالية وقلّلي السايدر إلى النصف، مع كشط قطع الكراميل من قاعدة المقلاة، حوالي 4 دقائق.

تقريبًا 4 دقائق
11

أضيفي الكريم فريش والكريمة الثقيلة وخردل ديجون. اتركيها تُطهى على نار هادئة مع التحريك من وقت لآخر لمدة 5 دقائق حتى تغطي الصلصة ظهر الملعقة بسماكة. أضيفي أوراق الزعتر وتبّلي بكثرة بالملح والفلفل الأبيض.

تقريبًا 5 دقائق
12

أعيدي الإسكالوب والتفاح إلى المقلاة، ورطّبيهما بالصلصة، وسخّنيهما لمدة دقيقتين مع الغمر بالصلصة. زيّني بالبقدونس ورشة من ملح البحر الرقائقي، وقدّمي فورًا.

تقريبًا 2 دقائق