Feastnav
تشاودر الذرة

تشاودر الذرة

الأمريكي
انتقل إلى الوصفة
42 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

42 د · 5 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

260 kcalللشخص الواحد
البروتين 6g
الكربوهيدرات 36g
الدهون 10g

عن هذا الطبق

تشاودر نباتي كريمي من الذرة الحلوة والبطاطا الطرية في مرق خضار معطر بالزعتر، مكثف بالحليب والكريمة.

معلومات الحساسية

منتجات الألبان, الكرفس

معلومات النظام الغذائي

نباتي

المكونات

المنتجات الطازجة

  • بصلمقطع1
  • كرفسمقطع مكعبات150 g
  • بطاطا روسيت (نشوية للخبز)مقشرة ومقطعة مكعبات400 g
  • زعتر طازج4 أغصان

الألبان والبيض

  • زبدة غير مملحة40 g
  • حليب كامل الدسم300 ml
  • كريمة ثقيلة150 ml

المعلبات والمرطبانات

  • مرق خضار700 ml
  • ذرة حلوةحبوب، طازجة أو مجمدة500 g

التوابل والبهارات

  • ملح كوشير1 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود0.5 ملعقة صغيرة

الأدوات

  • قدر كبير
  • سكين الشيف
  • مغرفة

الطريقة

1

أذب الزبدة في قدر كبير على نار متوسطة وقلّب البصل والكرفس حتى يلين.

تقريبًا 8 دقائق
2

أضف البطاطا المقطعة ومرق الخضار، واتركه يغلي على نار هادئة.

تقريبًا 4 دقائق
3

اتركه على نار هادئة حتى تصبح البطاطا طرية.

تقريبًا 15 دقائق
4

أضف الذرة الحلوة والحليب كامل الدسم والكريمة الثقيلة والزعتر، واتركه على نار هادئة حتى تصبح الذرة طرية ويتكثّف التشاودر قليلًا.

تقريبًا 12 دقائق
5

تبّل بملح الكوشير والفلفل الأسود، وأزل سيقان الزعتر، ثم اغرف في أطباق للتقديم.

تقريبًا 3 دقائق