سلطة التاكو
38 د · 6 خطوات
متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة
عن هذا الطبق
يُكدّس لحم بقري مفروم متبّل فوق خس مقرمش مع فاصولياء سوداء وجبن تشيدر وطماطم في وعاء من التورتيا المقرمشة، وتُنهى بالقشدة الحامضة والصلصة.
معلومات الحساسية
منتجات الألبان, الغلوتين, البيض
معلومات النظام الغذائي
لحوم
المكونات
المنتجات الطازجة
- خسمبروش0.5
- طماطم كرزيةمقطّع إلى نصفين150 غ
اللحوم والدواجن
- لحم بقري مفرومبنسبة دهون 15%500 غ
الألبان والبيض
- جبنة تشيدرمبشور100 غ
- قشدة حامضة100 غ
المعلبات والمرطبانات
- فاصولياء سوداءمعلب، مصفّى ومغسول400 غ
- صلصة روخا جاهزة (حرارة متوسطة)100 غ
المواد الجافة
- تورتيلا القمحكبير الحجم4
التوابل والبهارات
- بهارات التشيلي (خليط توابل)2 ملعقة صغيرة
- كمون مطحون1 ملعقة صغيرة
- ملححسب الرغبة
الزيوت والصلصات
- زيت نباتي15 مل
الأدوات
- صينية خبز
- مقلاة كبيرة
- قدر
- مقياس حرارة اللحم
- لوح تقطيع
- سكين حاد
الطريقة
سخّني الفرن إلى 190 درجة مئوية. اضغطي كل تورتيا في وعاء مقاوم للفرن لتشكيل كوب، واخبزيها 10 دقائق حتى تصبح مقرمشة وذهبية، ثم اتركيها لتبرد.
سخّني الزيت النباتي في مقلاة كبيرة على نار متوسطة واطهي لحم البقر المفروم مع تفتيته حتى يصبح بنياً داكناً ويُظهر مقياس حرارة اللحم 71 درجة مئوية على الأقل، لمدة 8 دقائق تقريباً.
أضيفي بهارات التشيلي والكمون المطحون والملح واطهي لمدة دقيقة واحدة، ثم ارفعي عن النار.
سخّني الفاصولياء السوداء في قدر صغير على نار هادئة لمدة 3 دقائق.
املئي كل كوب تورتيا بالخس المبروش ولحم البقر والفاصولياء السوداء والطماطم الكرزية وجبن تشيدر.
أضيفي القشدة الحامضة والصلصة قبل التقديم.