Feastnav
سيو ماي

سيو ماي

السنغافورية
انتقل إلى الوصفة
52 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

52 د · 7 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

300 kcalللشخص الواحد
البروتين 21g
الكربوهيدرات 27g
الدهون 12g

عن هذا الطبق

عجين مطهو بالبخار مفتوح من الأعلى، محشو بلحم خنزير مفروم وجمبري متبّل، مطهو على البخار حتى يصبح طرياً وعصيرياً، طبق ديم سام كلاسيكي يُزيَّن بالجزر للألوان.

معلومات الحساسية

الغلوتين, البيض, الصويا, السمسم, القشريات

معلومات النظام الغذائي

لحوم

المكونات

المنتجات الطازجة

  • بصل أخضرمفروم ناعماً2
  • جزرمقطّع إلى مكعبات صغيرة، للتزيين1

اللحوم والدواجن

  • لحم خنزير مفروم300 g

الأسماك والمأكولات البحرية

  • جمبري ملكي نيءمقشّر ومنزوع العرق ومفروم200 g

المعلبات والمرطبانات

  • كستناء الماءمصفّاة ومقطّعة إلى مكعبات صغيرة60 g

المواد الجافة

  • فطر شيتاكي مجففمنقوع ومقطّع إلى مكعبات صغيرة15 g
  • نشا الذرة1 ملعقة كبيرة
  • أوراق الونتونمربّعة، للف24

التوابل والبهارات

  • فلفل أبيض0.5 ملعقة صغيرة

الزيوت والصلصات

  • صلصة صويا خفيفة1 ملعقة كبيرة
  • زيت السمسم1 ملعقة صغيرة

الأدوات

  • وعاء خلط
  • سلة بخار
  • لوح تقطيع
  • سكين حاد

الطريقة

1

في وعاء خلط، اجمع لحم الخنزير المفروم والجمبري المفروم وفطر الشيتاكي المقطّع مكعبات وكستناء الماء والبصل الأخضر.

تقريبًا 6 دقائق
2

أضف صلصة الصويا الفاتحة وزيت السمسم والفلفل الأبيض ونشا الذرة، ثم اخلط بقوة في اتجاه واحد حتى تصبح الحشوة لزجة.

تقريبًا 5 دقائق
3

ضع ورقة ونتون في راحة يدك، وضع ملعقة كبيرة من الحشوة في المنتصف، وقوّس يدك برفق لتشكيل الجوانب لأعلى، مع ترك الأعلى مفتوحاً.

تقريبًا 15 دقائق
4

اطرق قاعدة كل قطعة لتسويتها واضغط بضع حبات من الجزر المقطّع مكعبات على الحشوة الظاهرة. كرّر ذلك مع باقي الأوراق والحشوة.

تقريبًا 10 دقائق
5

رتّب العجين في سلة بخار مبطّنة بورق الخبز، مع ترك مسافة بين كل قطعة.

تقريبًا 4 دقائق
6

اطهُ على البخار فوق ماء يغلي لمدة 10 دقائق حتى تصبح الأوراق شفافة وتصل الحشوة إلى 71 درجة مئوية على مقياس حرارة اللحم.

تقريبًا 10 دقائق
7

قدّمه فوراً وهو ساخن.

تقريبًا 2 دقائق