Feastnav
وانتون مي

وانتون مي

السنغافورية
انتقل إلى الوصفة
36 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

36 د · 8 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

600 kcalللشخص الواحد
البروتين 34g
الكربوهيدرات 60g
الدهون 22g

عن هذا الطبق

نودلز بيض مطاطية تُقلّب في صلصة الصويا وزيت السمسم، وتُعلى بونتون مسلوق من الجمبري ولحم الخنزير وتشار سيو مقطع وبروكلي صيني مسلوق.

معلومات الحساسية

الغلوتين, البيض, الصويا, الكرفس, السمسم, القشريات

معلومات النظام الغذائي

لحوم

المكونات

المنتجات الطازجة

  • بروكلي صيني200 g
  • بصل أخضرمقطع شرائح2 ساق

اللحوم والدواجن

  • لحم خنزير مفرومللحشوة150 g
  • تشار سيومقطع شرائح200 g

الأسماك والمأكولات البحرية

  • روبيان كبير نيءمقشر ومفروم، للحشوة100 g

المعلبات والمرطبانات

  • مرق دجاج800 ml

المواد الجافة

  • نودلز البيض400 g
  • أوراق الونتون20 قطعة

التوابل والبهارات

  • فلفل أبيض0.25 ملعقة صغيرة

الزيوت والصلصات

  • صلصة الصويا الخفيفة2 ملعقة كبيرة
  • صلصة الصويا الداكنة1 ملعقة كبيرة
  • زيت السمسممقسم1 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • وعاء خلط
  • قدر كبير
  • قدر
  • مقياس حرارة اللحم
  • ملعقة مثقوبة

الطريقة

1

اخلط لحم الخنزير المفروم والجمبري المفروم مع الفلفل الأبيض وقليل من زيت السمسم في وعاء لعمل حشوة الونتون.

تقريبًا 4 دقائق
2

ضع ملعقة صغيرة من الحشوة في منتصف كل ورقة ونتون، وبلل الأطراف بالماء، واطوها إلى رزم مع الضغط لإخراج الهواء.

تقريبًا 10 دقائق
3

اغلِ قدراً منفصلاً من الماء واطهِ نودلز البيض لمدة دقيقتين حتى تصبح طرية تماماً، ثم صفِّها.

تقريبًا 3 دقائق
4

اخلط النودلز المصفاة مع صلصة الصويا الفاتحة وصلصة الصويا الداكنة وزيت السمسم المتبقي في وعاء.

تقريبًا 2 دقائق
5

اجعل مرق الدجاج ينضج في قدر واسلق البروكلي الصيني لمدة دقيقتين حتى يصبح طرياً تماماً، ثم ارفعه وضعه جانباً.

تقريبًا 4 دقائق
6

أنزل الونتون في المرق المتصاعد وسلقه لمدة 5 دقائق حتى يُظهر مقياس حرارة اللحم 71 درجة مئوية على الأقل ويطفو على السطح.

تقريبًا 6 دقائق
7

قسّم النودلز المتبلة بين الأوعية وأضف تشار سيو المقطع والبروكلي الصيني المسلوق والونتون المسلوق.

تقريبًا 4 دقائق
8

اغرف قليلاً من المرق الساخن فوق كل وعاء وانثر البصل الأخضر للتقديم.

تقريبًا 3 دقائق