63د 4 ppl
كوز الذرة المسلوق
16 دقائق
4 أشخاص
سهل≤30 دقيقة و≤6 خطوات
16 د · 4 خطوات
سهل: ≤30 دقيقة و≤6 خطوات
180 kcalللشخص الواحد
البروتين 4g
الكربوهيدرات 24g
الدهون 9g
عن هذا الطبق
كيزان ذرة حلوة مسلوقة حتى تصبح طرية ومدهونة بالزبدة الذائبة - أبسط وأهم طبق جانبي صيفي على الإطلاق.
معلومات الحساسية
منتجات الألبان
معلومات النظام الغذائي
نباتي
المكونات
المنتجات الطازجة
- كوز الذرةمقشّرة4
الألبان والبيض
- زبدة غير مملحةذائبة40 g
التوابل والبهارات
- ملح كوشير0.5 ملعقة صغيرة
- فلفل أسود0.25 ملعقة صغيرة
الأدوات
- قدر كبير
- ملقط مطبخ
- فرشاة معجنات
الطريقة
1
اغلِ قدرًا كبيرًا من الماء.
تقريبًا 5 دقائق
2
أضف كيزان الذرة واطهِها لمدة 6 دقائق حتى تصبح طرية قليلًا.
تقريبًا 6 دقائق
3
صفّ الكيزان وادهنها بالزبدة الذائبة.
تقريبًا 3 دقائق
4
تبّل بالملح والفلفل وقدّمه فورًا.
تقريبًا 2 دقائق
