لوكو موكو
50 د · 7 خطوات
متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة
عن هذا الطبق
يُوضع قرص لحم بقري وبيضة مقلية بصفار سائل فوق أرز أبيض مطهو بالبخار، ويُغطى كل ذلك بصلصة فطر بنية غنية في طبق هاوايي شهي للغداء.
معلومات الحساسية
منتجات الألبان, الغلوتين, البيض, الأسماك
معلومات النظام الغذائي
لحوم
المكونات
المنتجات الطازجة
- بصلمفروم ناعماً1
- فطر أبيض صغيرمقطّع إلى شرائح150 غ
- بصل أخضرمقطّع شرائح، للتقديم2
اللحوم والدواجن
- لحم بقري مفرومبنسبة دهون 15%500 غ
الألبان والبيض
- بيض4
المعلبات والمرطبانات
- مرق لحم بقري400 مل
المواد الجافة
- أرز أبيض طويل الحبة250 غ
- دقيق أبيض عادي2 ملعقة كبيرة
التوابل والبهارات
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسودحسب الرغبة
الزيوت والصلصات
- زيت نباتيمقسّم30 مل
- صلصة ورسسترشير1 ملعقة كبيرة
الأدوات
- قدر
- مقلاة كبيرة
- مقياس حرارة اللحم
- خفّاقة
- لوح تقطيع
- سكين حاد
الطريقة
اطهي الأرز في ماء مملح يغلي وفقاً لتعليمات العبوة، ثم صفّيه واحتفظي به دافئاً.
شكّلي لحم البقر المفروم إلى أربعة أقراص وتبّليها بالملح والفلفل الأسود.
سخّني نصف كمية الزيت النباتي في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية واطهي الأقراص 3 دقائق من كل جانب حتى يُظهر مقياس حرارة اللحم 71 درجة مئوية، ثم ضعيها جانباً.
أضيفي البصل والفطر إلى نفس المقلاة واطهي لمدة 6 دقائق حتى يليّنا.
أضيفي الدقيق واطهي لمدة دقيقة، ثم اخفقي مرق اللحم البقري وصلصة الوسترشير واتركيه يغلي بهدوء 5 دقائق حتى يتكاثف.
سخّني الزيت المتبقي في مقلاة أخرى واقلي البيض لمدة 3 دقائق حتى يتماسك البياض ويبقى الصفار سائلاً.
وزّعي الأرز في أوعية، وضعي فوق كل وعاء قرص لحم وصلصة وبيضة مقلية، ثم رشّي البصل الأخضر.