Feastnav
ماجي غورينغ

ماجي غورينغ

السنغافورية
انتقل إلى الوصفة
37 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

37 د · 9 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

476 kcalللشخص الواحد
البروتين 24g
الكربوهيدرات 50g
الدهون 20g

عن هذا الطبق

طبق مفضل في أكشاك الماماك: نودلز ماجي الفورية تُقلى بقوة وسرعة في مقلاة ووك مع الدجاج المقطع شرائح والبيض والطماطم في صلصة لامعة من الكاتشب وصلصة الصويا الحلوة، وتُختم بحفنة من الثوم المعمر.

معلومات الحساسية

الغلوتين, البيض, الصويا

معلومات النظام الغذائي

لحوم

المكونات

المنتجات الطازجة

  • براعم الفول100 g
  • ثوم معمر صينيمفروم15 g
  • طماطممفروم1
  • فصوص ثوممفرومة2
  • ليمون أخضر1

اللحوم والدواجن

  • أفخاذ دجاجبدون عظم، مقطعة إلى شرائح رقيقة150 g

الألبان والبيض

  • بيض2

المواد الجافة

  • نودلز البيضنودلز فورية على طريقة ماجي300 g

الزيوت والصلصات

  • كاتشب30 ml
  • صلصة الصويا الداكنة الحلوة (كيكاب مانيس)20 ml
  • زيت الفلفل الحار15 ml
  • زيت نباتي30 ml

الأدوات

  • مقلاة ووك
  • مقياس حرارة اللحم
  • لوح تقطيع
  • سكين حاد

الطريقة

1

اطهي النودلز الفورية حسب تعليمات العبوة حتى تصبح طرية فقط، ثم صفّيها وضعيها جانبًا.

تقريبًا 5 دقائق
2

قطّعي الدجاج إلى شرائح رقيقة.

تقريبًا 5 دقائق
3

سخني الزيت النباتي في مقلاة ووك وقلّبي الثوم حتى تفوح رائحته الزكية.

تقريبًا 3 دقائق
4

أضيفي الدجاج المقطع وقلّبيه لمدة 5 دقائق حتى ينضج تمامًا.

تقريبًا 5 دقائق
5

أدخلي مقياس حرارة اللحم في قطعة من الدجاج؛ يجب أن تقرأ 74 درجة مئوية على الأقل قبل المتابعة.

تقريبًا 3 دقائق
6

ادفعي الدجاج جانبًا، اكسري البيض وقلّبيه بسرعة.

تقريبًا 4 دقائق
7

أضيفي النودلز والكاتشب وصلصة الصويا الداكنة الحلوة وزيت الفلفل الحار، وقلّبي جيدًا لتتغطى جميعها.

تقريبًا 6 دقائق
8

أضيفي الطماطم وبراعم الفول وقلّبيهما لمدة دقيقتين حتى تذبلا قليلًا، ثم انثري الثوم المعمر.

تقريبًا 3 دقائق
9

قدّميه فورًا مع شرائح الليمون الأخضر.

تقريبًا 3 دقائق