نودلز السكارى النباتية بالتوفو والريحان المقدس
21 د · 7 خطوات
متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة
عن هذا الطبق
نودلز أرز عريضة تُقلى بسرعة في مقلاة ووك ساخنة مع التوفو الذهبي وكمية وافرة من الفلفل الحار وحفنة سخية من الريحان المقدس، وتُنكَّه بصلصة الصويا.
معلومات الحساسية
الغلوتين, الصويا
معلومات النظام الغذائي
نباتي صرف
المكونات
المنتجات الطازجة
- الريحان المقدسأوراق مقطوفة40 g
- فلفل عين الطائرمفروم ناعم8
- فصوص ثوممفروم ناعم4 فصوص
- طماطم كرزيةمقطعة إلى نصفين100 g
بروتينات نباتية
- توفو صلبمقطع مكعبات 2 سم350 g
المواد الجافة
- نودلز أرز عريضةطازجة، مفصولة300 g
- سكر النخيلمبشور1 ملعقة صغيرة
الزيوت والصلصات
- صلصة الصويا الخفيفة2 ملعقة كبيرة
- صلصة محار نباتية1 ملعقة كبيرة
- صلصة الصويا الداكنة1 ملعقة كبيرة
- زيت نباتي4 ملعقة كبيرة
الأدوات
- مقلاة ووك
- لوح تقطيع
- سكين حاد
- وعاء خلط
الطريقة
جفّفي التوفو وقطّعيه مكعبات، وافرمي الفلفل الحار والثوم ناعمًا، واقطفي أوراق الريحان المقدس.
اخفقي معًا صلصة الصويا الفاتحة وصلصة المحار النباتية وصلصة الصويا الداكنة وسكر النخيل في وعاء صغير.
سخّني ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي في مقلاة ووك على نار متوسطة إلى عالية وقلّي التوفو لمدة 5 دقائق حتى يصبح ذهبيًا من جميع الجهات. ارفعيه وضعيه جانبًا.
سخّني ملعقة كبيرة من الزيت وقلّبي الثوم والفلفل الحار لمدة دقيقة حتى تفوح رائحته الزكية.
أضيفي النودلز وباقي الزيت، وقلّبي لمدة 4 دقائق حتى تصبح طرية.
أعيدي التوفو إلى مقلاة الووك، وأضيفي الصلصة والطماطم الكرزية، وقلّبي لمدة دقيقتين حتى تتغطى جيدًا.
ارفعي المقلاة عن النار وقلّبي الريحان المقدس حتى يذبل.