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Vegetarische Oliven all'Ascolana

Vegetarische Oliven all'Ascolana

Italienisch
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45 Minuten
4 Personen
Mittel31–60 Min. oder 7–12 Schritte

45 Min. · 9 Schritte

Mittel: 31–60 Min. oder 7–12 Schritte

280 kcalpro Person
Eiweiß 8g
Kohlenhydrate 18g
Fette 20g

Über dieses Gericht

Diese goldenen, knusprigen gefüllten Oliven sind ein klassischer italienischer Snack, neu interpretiert mit einer herzhaften vegetarischen Füllung aus cremigem Käse und frischen Kräutern. Paniert und frittiert, bis sie außen perfekt knusprig sind, überraschen sie bei jedem Bissen mit salzig-würzigem Olivengeschmack und einer reichhaltigen Füllung.

Allergiehinweise

Milchprodukte, Gluten, Eier

Ernährungsinfos

Vegetarisch

Zutaten

Frisches Obst & Gemüse

  • Frische Petersiliefein gehackt25 g
  • Frische Thymianblätterfein gehackt15 g
  • Knoblauchgehackt1 Zehe
  • Zitronenspalten zum Servieren

Milchprodukte & Eier

  • Ricotta100 g
  • Pecorino Romanofein gerieben50 g
  • Ei1

Konserven & Gläser

  • große grüne Olivenentsteint250 g

Trockenwaren

  • Weizenmehl (Allzweckmehl)60 g
  • Panko-Paniermehl80 g

Gewürze & Würzmittel

  • Salz2 g
  • Schwarzer Pfeffer1 g

Öle & Saucen

  • Olivenölzum Frittieren500 ml

Küchenutensilien

  • kleine Rührschüssel
  • Spritzbeutel
  • drei flache Schalen
  • mit Backpapier ausgelegter Teller
  • tiefe Pfanne oder kleiner Topf
  • Küchenthermometer
  • Schaumlöffel
  • mit Küchenpapier ausgelegter Teller

Zubereitung

1

Petersilie und Thymianblätter fein hacken, die Knoblauchzehe fein hacken und den Pecorino Romano fein reiben.

Ca. 5 Minuten
2

In einer kleinen Schüssel Ricotta, Pecorino Romano, Petersilie, Thymian, gehackten Knoblauch, Salz und schwarzen Pfeffer gut vermischen. Die Füllung in einen Spritzbeutel füllen oder einen kleinen Löffel verwenden.

Ca. 5 Minuten
3

Jede entsteinte Olive vorsichtig mit etwa 1 Teelöffel der Käse-Kräuter-Füllung befüllen und sanft zusammendrücken, um sie zu verschließen.

Ca. 10 Minuten
4

Drei flache Schalen bereitstellen: Mehl in die erste, verquirltes Ei in die zweite und Panko-Paniermehl in die dritte geben.

Ca. 2 Minuten
5

Jeweils eine gefüllte Olive leicht in Mehl wenden und überschüssiges Mehl abschütteln. In das verquirlte Ei tauchen, sodass sie vollständig bedeckt ist, dann in Panko-Paniermehl wälzen, bis sie rundum paniert ist, und leicht andrücken, damit das Paniermehl haftet.

Ca. 8 Minuten
6

Die panierten Oliven auf einem mit Backpapier ausgelegten Teller anordnen und zum Festigen der Panade kühl stellen.

Ca. 15 Minuten
7

Olivenöl in einer tiefen Pfanne oder einem kleinen Topf bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen, bis das Öl 170°C erreicht (ein Holzlöffelstiel sprudelt kräftig, wenn er hineingehalten wird). Die Temperatur mit einem Thermometer überprüfen.

Ca. 6 Minuten
8

In mehreren Portionen arbeiten, um ein Überfüllen zu vermeiden: die panierten Oliven vorsichtig in das heiße Öl geben und 2–3 Minuten frittieren, dabei gelegentlich mit einem Schaumlöffel umrühren, bis die Panade tief goldbraun ist.

Ca. 8 Minuten
9

Die frittierten Oliven mit einem Schaumlöffel herausnehmen und auf einen mit Küchenpapier ausgelegten Teller legen, um überschüssiges Öl abtropfen zu lassen. Warm servieren, dazu Zitronenspalten zum Beträufeln reichen.

Ca. 2 Minuten