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आर्मानैक और प्रून्स के साथ पोर्क टेंडरलॉइन

आर्मानैक और प्रून्स के साथ पोर्क टेंडरलॉइन

फ्रेंच
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55 मिनट
4 लोग
मध्यम31–60 मिनट या 7–12 चरण

55 मिनट · 10 चरण

मध्यम: 31–60 मिनट या 7–12 चरण

520 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 48g
कार्ब्स 28g
वसा 18g

इस व्यंजन के बारे में

प्रून्स को रातभर आर्मानैक में भिगोना ही वह एकमात्र कदम है जो इस व्यंजन के असली गास्कन संस्करण को एक सामान्य वीकनाइट ब्रेज़ से अलग करता है — यह फल को गहराई से सुगंधित करता है और पैन सॉस को एक लगभग जैम जैसी, ब्रांडी में भीगी हुई जटिलता देता है जिसे कोई भी शॉर्टकट दोहरा नहीं सकता।

एलर्जी जानकारी

डेयरी, सेलेरी, सल्फाइट्स, सरसों

आहार जानकारी

मांसाहारी

सामग्री

ताज़ी सब्ज़ियां और फल

  • छोटे प्याज़ (शालॉट्स)बारीक कतरे हुए2 साबुत
  • लहसुन की कलियांबारीक कतरी हुई2 कलियाँ
  • ताज़ी अजवाइन के पत्ते (थाइम)1 छोटा चम्मच
  • ताज़ा फ्लैट-लीफ अजमोदबारीक कटी हुई1 सजावट के लिए

मांस और पोल्ट्री

  • पोर्क टेंडरलॉइनसिल्वर स्किन निकाली हुई2 साबुत (लगभग 400 ग्राम प्रत्येक)

डेयरी और अंडे

  • अनसाल्टेड मक्खन30 ग्राम
  • क्रेम फ्रैश2 बड़े चम्मच

डिब्बाबंद और जार सामग्री

  • चिकन स्टॉकअच्छी गुणवत्ता का200 मिली

सूखा सामान

  • बीज रहित प्रून्सयदि उपलब्ध हो तो आजेन प्रून्स200 ग्राम

मसाले और सीज़निंग

  • बारीक समुद्री नमक1 छोटा चम्मच
  • काली मिर्चताज़ी पिसी हुई1/2 छोटा चम्मच

तेल और मसाले

  • आर्मान्याक100 मिली
  • न्यूट्रल तेलजैसे सूरजमुखी तेल2 बड़े चम्मच
  • सूखी सफ़ेद वाइन200 मिली
  • डाइजॉन सरसों1 छोटा चम्मच

बर्तन

  • बड़ा, भारी तले वाला ओवनप्रूफ़ स्किलेट या सॉटे पैन
  • मीट थर्मामीटर
  • लकड़ी का चम्मच
  • फ़ॉइल

विधि

1

प्रून्स और आर्मानैक को एक छोटे कटोरे में मिलाएँ, प्रून्स को नीचे दबाते हुए ताकि वे यथासंभव डूबे रहें। ढककर कमरे के तापमान पर कम से कम 8 घंटे, या रातभर भीगने दें।

लगभग 3 मिनट
2

पोर्क टेंडरलॉइन को किचन पेपर से पूरी तरह सुखा लें, फिर चारों तरफ़ समुद्री नमक और काली मिर्च से सीज़न करें।

लगभग 5 मिनट
3

एक बड़े, भारी तले वाले ओवनप्रूफ़ स्किलेट या सॉटे पैन में तेज़ आँच पर न्यूट्रल तेल गरम करें जब तक तेल चमकने और हल्का धुआँ छोड़ने न लगे। टेंडरलॉइन को सेकें, हर 90 सेकंड में पलटते हुए, जब तक सभी तरफ़ से गहरा महोगनी रंग न हो जाए — कुल मिलाकर लगभग 6–8 मिनट। एक प्लेट पर निकालकर अलग रख दें।

लगभग 8 मिनट
4

आँच को मध्यम-धीमी कर दें, उसी पैन में मक्खन डालें, और शालोट्स और लहसुन को बार-बार चलाते हुए तब तक पकाएँ जब तक वे पूरी तरह नरम न हो जाएँ और सुनहरे होने न लगें — लगभग 5 मिनट।

लगभग 5 मिनट
5

थाइम डालें और सफ़ेद वाइन डालें, लकड़ी के चम्मच से पैन के तले से भूरे टुकड़ों को खुरचें। तब तक पकाएँ जब तक वाइन आधी न रह जाए — लगभग 4 मिनट।

लगभग 4 मिनट
6

चिकन स्टॉक डालें, फिर भीगे हुए प्रून्स को उनके सभी आर्मानैक भिगोने वाले तरल सहित डालें। मिलाने के लिए हिलाएँ और हल्के उबाल पर लाएँ।

लगभग 3 मिनट
7

सेके हुए टेंडरलॉइन को पैन में वापस डालें, उन्हें सॉस में बैठाते हुए। ढक्कन से ढकें और धीमी आँच पर पकाएँ, बीच में एक बार पलटते हुए, जब तक सबसे मोटे हिस्से में डाला गया मीट थर्मामीटर 63°C न दिखाए — लगभग 12–15 मिनट।

लगभग 15 मिनट
8

पके हुए टेंडरलॉइन को एक गरम प्लेट पर रखें, फ़ॉइल से ढीला ढकें, और 5 मिनट आराम दें — इस आराम के दौरान वे लगभग 65–66°C तक पहुँच जाएँगे।

लगभग 5 मिनट
9

क्रीम फ्रेश और डाइजन सरसों को प्रून और आर्मानैक सॉस में मध्यम आँच पर मिलाएँ और तब तक पकाएँ जब तक सॉस थोड़ा गाढ़ा न हो जाए और चम्मच के पिछले हिस्से पर परत की तरह न जम जाए — लगभग 3–4 मिनट। चखें और सीज़निंग समायोजित करें।

लगभग 4 मिनट
10

प्रत्येक टेंडरलॉइन को तिरछे लगभग 2 सेमी मोटे मेडलियन में काटें, गरम प्लेटों पर सजाएँ, ऊपर से प्रून और आर्मानैक सॉस भरपूर मात्रा में डालें, और ताज़ी कटी पार्सली से सजाकर परोसें।

लगभग 3 मिनट