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चेस्टनट और चीज़ से भरा स्क्वैश

चेस्टनट और चीज़ से भरा स्क्वैश

फ्रेंच
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100 मिनट
4 लोग
कठिन60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

100 मिनट · 11 चरण

कठिन: 60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

620 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 18g
कार्ब्स 58g
वसा 34g

इस व्यंजन के बारे में

पूरे स्क्वैश हाफ को नरम होने तक भूना जाता है, फिर चेस्टनट, ग्रुयेर और क्रीम फ्रैश के समृद्ध ग्रैटिन से भरपूर भरा जाता है और तब तक बेक किया जाता है जब तक टॉपिंग गहरे सुनहरे रंग की न हो जाए और खोल खुद भी बेहद नरम न हो जाए — स्क्वैश एक साथ बर्तन और स्वाद दोनों का काम करता है, ट्रे से मिलने वाले हिस्से पर कैरामलाइज़ होता है।

एलर्जी जानकारी

डेयरी, ग्लूटेन, सेलेरी, सल्फाइट्स, सरसों

आहार जानकारी

शाकाहारी

सामग्री

ताज़ी सब्ज़ियां और फल

  • एकॉर्न या डेलिकाटा स्क्वैशलंबाई में आधा काटा और बीज निकाला हुआ4 छोटे (लगभग 500 ग्राम प्रत्येक)
  • प्याजबारीक कटा हुआ1 बड़ा
  • लहसुन की कलियाँबारीक कटा हुआ3 कलियाँ
  • अजवाइन के डंठलबारीक कटे हुए2 डंठल
  • ताज़ी थाइम की पत्तियाँ1 बड़ा चम्मच, तोड़ी हुई
  • ताज़ा फ्लैट-लीफ अजमोदबारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच

डेयरी और अंडे

  • अनसाल्टेड मक्खन30 ग्राम
  • क्रेम फ्रैश150 मिली
  • ग्रुयेर चीज़मोटा कद्दूकस किया हुआ100 ग्राम
  • कॉम्टे चीज़मोटा कद्दूकस किया हुआ40 ग्राम

डिब्बाबंद और जार सामग्री

  • वैक्यूम-पैक्ड पके चेस्टनटमोटा कुचला हुआ180 ग्राम

सूखा सामान

  • सॉर्डो ब्रेडक्रम्ब्सएक दिन पुरानी ब्रेड से बनी40 ग्राम

मसाले और सीज़निंग

  • परतदार समुद्री नमक1 छोटा चम्मच
  • ताज़ी पिसी काली मिर्च½ छोटा चम्मच
  • ताज़ी कद्दूकस की हुई जायफल1 चुटकी

तेल और मसाले

  • ऑलिव ऑयल2 बड़ा चम्मच
  • सूखी सफ़ेद वाइन80 मिली
  • डाइजॉन सरसों1 छोटा चम्मच

बर्तन

  • पार्चमेंट-लाइन्ड बेकिंग ट्रे
  • चौड़ा सॉते पैन
  • सींक

विधि

1

स्क्वैश को आधा काटें और बीज निकालें, प्याज़ काटें, लहसुन काटें, अजवाइन काटें, थाइम तोड़ें, अजमोद काटें, चेस्टनट कुचलें और दोनों चीज़ कद्दूकस करें। ग्रुयेर और कॉम्टे को एक बाउल में मिलाएं और टॉपिंग के लिए 40 ग्राम मिश्रण अलग रख दें।

लगभग 15 मिनट
2

ओवन को 200°C (फैन 180°C) पर प्रीहीट करें। स्क्वैश हाफ के कटे हुए हिस्सों और गुहाओं पर जैतून का तेल लगाएं, आधे नमक और मिर्च से सीज़न करें, और कटे हुए हिस्से को नीचे करके पार्चमेंट-लाइन्ड बेकिंग ट्रे पर रखें।

लगभग 5 मिनट
3

स्क्वैश को कटे हुए हिस्से नीचे करके 30 मिनट तक भूनें, जब तक गूदा सींक से छेदने पर बस नरम हो लेकिन अपना आकार बनाए रखे — भरने पर यह और पकेगा।

लगभग 30 मिनट
4

जब स्क्वैश भुन रहा हो, एक चौड़े सॉते पैन में मध्यम आंच पर बटर पिघलाएं। प्याज़, अजवाइन और एक चुटकी नमक डालें और कभी-कभी हिलाते हुए 10-12 मिनट तक पकाएं जब तक नरम और हल्का सुनहरा न हो जाए।

लगभग 12 मिनट
5

पैन में लहसुन और थाइम डालें और लगातार हिलाते हुए 90 सेकंड तक पकाएं जब तक सुगंधित न हो जाए।

लगभग 2 मिनट
6

सफेद वाइन डालें और हिलाते हुए 2-3 मिनट तक पकाएं जब तक लगभग पूरी तरह वाष्पित न हो जाए।

लगभग 3 मिनट
7

पैन को आंच से हटाएं। कुचले चेस्टनट, क्रीम फ्रैश, डिजॉन सरसों, जायफल, बचा हुआ नमक और मिर्च, और मिश्रित चीज़ का बड़ा हिस्सा मिलाएं। अजमोद मिलाएं और स्वाद जांचें।

लगभग 3 मिनट
8

आधे भुने स्क्वैश हाफ को ट्रे पर कटे हुए हिस्से ऊपर करके पलटें। चेस्टनट भराई को गुहाओं में समान रूप से बांटें, भरपूर मात्रा में ढेर लगाते हुए।

लगभग 3 मिनट
9

बचाए गए 40 ग्राम चीज़ को सॉर्डो ब्रेडक्रम्ब्स के साथ मिलाएं और हर भरे स्क्वैश पर समान रूप से छिड़कें।

लगभग 2 मिनट
10

ट्रे को ओवन में वापस रखें और 35-40 मिनट तक बेक करें जब तक टॉपिंग गहरे सुनहरे रंग की हो जाए और किनारों पर बुदबुदाने लगे और स्क्वैश खोल पूरी तरह से नरम न हो जाए — सींक को कोई प्रतिरोध महसूस नहीं होना चाहिए।

लगभग 38 मिनट
11

परोसने से पहले 5 मिनट के लिए आराम दें, चाहें तो कुछ अतिरिक्त ताज़ी थाइम टहनियों से सजाएं।

लगभग 5 मिनट