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पॉटेड सैल्मन

पॉटेड सैल्मन

ब्रिटिश
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45 मिनट
4 लोग
मध्यम31–60 मिनट या 7–12 चरण

45 मिनट · 10 चरण

मध्यम: 31–60 मिनट या 7–12 चरण

520 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 28g
कार्ब्स 1g
वसा 45g

इस व्यंजन के बारे में

मक्खन में धीमी आंच पर पोच किया हुआ यह क्लासिक ब्रिटिश पॉटेड सैल्मन नींबू के छिलके, मेस और हल्की कैयेन मिर्च के साथ रेशमी और स्वादिष्ट बनता है — यह एक सुरुचिपूर्ण, फैलाने योग्य व्यंजन है जो मेहमाननवाज़ी के लिए एकदम सही है।

एलर्जी जानकारी

डेयरी, मछली

आहार जानकारी

पेस्केटेरियन

सामग्री

ताज़ी सब्ज़ियां और फल

  • नींबूछिलका उतारा और रस निकाला हुआ1
  • ताज़ा डिलबारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच

मछली और समुद्री भोजन

  • सैल्मन फ़िलेटत्वचा और कांटे हटाए हुए500 ग्राम

डेयरी और अंडे

  • अनसाल्टेड मक्खन250 ग्राम

मसाले और सीज़निंग

  • जावित्री (साबुत)1 ब्लेड
  • तेज पत्ता1
  • काली मिर्च के दाने4 साबुत
  • लाल मिर्च पाउडर0.25 छोटा चम्मच
  • जावित्री पाउडर0.25 छोटा चम्मच
  • बारीक समुद्री नमक0.5 छोटा चम्मच
  • ताज़ी पिसी काली मिर्च0.25 छोटा चम्मच

बर्तन

  • छोटा गहरा सॉसपैन
  • साफ सॉसपैन
  • छिद्रित चम्मच
  • मिक्सिंग बाउल
  • कांटा
  • मीट थर्मामीटर
  • 4 रेमेकिन
  • ज़ेस्टर

विधि

1

सैल्मन को लगभग 4 सेमी के टुकड़ों में काट लें। नींबू का छिलका उतारें और रस निकालें, डिल को बारीक काट लें, और सभी मसालों को नाप लें।

लगभग 10 मिनट
2

एक छोटे, गहरे सॉसपैन में मक्खन को सबसे धीमी आंच पर पिघलाएं। ऊपर उठने वाले सफेद झाग को चम्मच से निकालकर फेंक दें, फिर साफ, सुनहरा क्लैरिफाइड मक्खन सावधानी से एक साफ पैन में डालें, दूधिया अवशेष को पीछे छोड़ दें।

लगभग 10 मिनट
3

क्लैरिफाइड मक्खन में ब्लेड मेस, तेज पत्ता, और साबुत काली मिर्च डालें और सबसे धीमी आंच पर 5 मिनट तक गर्म करें जब तक खुशबू न आ जाए — मक्खन बस हल्का कांपना चाहिए, कभी उबालना नहीं चाहिए।

लगभग 5 मिनट
4

सैल्मन के टुकड़ों को मसाले वाले मक्खन में डालें, यह सुनिश्चित करते हुए कि वे पूरी तरह डूबे हों। सबसे धीमी आंच पर 12-15 मिनट तक पोच करें जब तक सैल्मन दबाने पर बस टूटने लगे और आंतरिक तापमान 63°C तक पहुंच जाए — पुष्टि के लिए मीट थर्मामीटर का उपयोग करें।

लगभग 15 मिनट
5

सैल्मन को छिद्रित चम्मच से निकालकर एक कटोरे में डालें। ब्लेड मेस, तेज पत्ता, और साबुत काली मिर्च को फेंक दें, पोचिंग मक्खन को सुरक्षित रखें।

लगभग 2 मिनट
6

सैल्मन को कांटे से मोटे तौर पर टुकड़ों में तोड़ें — बनावट बनी रहने दें, मैश न करें। कैयेन मिर्च, पिसा हुआ मेस, नींबू का छिलका, नींबू का रस, डिल, नमक, और काली मिर्च मिलाएं, फिर 3-4 बड़े चम्मच गर्म पोचिंग मक्खन डालें और बस मिलाने तक हिलाएं।

लगभग 3 मिनट
7

मिश्रण को चार रेमेकिन में मजबूती से भरें, हवा के बुलबुले खत्म करने के लिए हल्के से दबाएं।

लगभग 2 मिनट
8

बची हुई गर्म क्लैरिफाइड मक्खन की एक पतली, समान परत हर रेमेकिन के ऊपर डालें ताकि सतह पूरी तरह ढक जाए।

लगभग 2 मिनट
9

ढककर कम से कम 2 घंटे के लिए फ्रिज में रखें जब तक मक्खन की परत सख्त न हो जाए और स्वाद अच्छी तरह घुल-मिल न जाएं।

लगभग 120 मिनट
10

परोसने से 15 मिनट पहले फ्रिज से निकालें। टोस्टेड साउरडो या राई क्रैकर्स और कॉर्निशन के साथ परोसें।

लगभग 15 मिनट