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वीगन मस्टर्ड सेइतान सॉसेज

वीगन मस्टर्ड सेइतान सॉसेज

फ्रेंच
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80 मिनट
4 लोग
कठिन60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

80 मिनट · 11 चरण

कठिन: 60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

420 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 48g
कार्ब्स 18g
वसा 12g

इस व्यंजन के बारे में

सख्त, कुरकुरे सेइतान सॉसेज को तीखी डबल-मस्टर्ड और सफेद वाइन सॉस में धीमी आंच पर पकाया जाता है — आटे और पैन सॉस दोनों में मिलाई गई डिजॉन मस्टर्ड इसे साधारण मांस विकल्पों से अलग गहराई देती है।

एलर्जी जानकारी

ग्लूटेन, सोया, सेलेरी, सरसों

आहार जानकारी

विगन

सामग्री

ताज़ी सब्ज़ियां और फल

  • छोटे प्याज़ (शालॉट्स)बारीक कटे हुए3 शैलट
  • लहसुन की कलियांबारीक कटी हुई3 कलियां
  • ताज़ी अजवाइन के पत्ते (थाइम)तोड़ी हुई1 चम्मच
  • ताज़ा फ्लैट-लीफ अजमोदबारीक कटी हुई1 बड़ा चम्मच

डिब्बाबंद और जार सामग्री

  • ठंडा वेजिटेबल स्टॉक180 मिली
  • सब्ज़ी का स्टॉकअतिरिक्त, सॉस के लिए200 मिली

सूखा सामान

  • वाइटल व्हीट ग्लूटेन240 ग्राम
  • बेसन30 ग्राम
  • पोषक खमीर2 बड़ा चम्मच

मसाले और सीज़निंग

  • स्मोक्ड पपरिका1 चम्मच
  • लहसुन पाउडर1 चम्मच
  • प्याज़ पाउडर1 चम्मच
  • सफेद मिर्च पाउडर0.5 चम्मच
  • बारीक समुद्री नमक0.5 चम्मच
  • पिसे सौंफ के बीज0.5 चम्मच

तेल और मसाले

  • डाइजॉन सरसों2 बड़ा चम्मच
  • सोया सॉस1 बड़ा चम्मच
  • जैतून का तेल1 बड़ा चम्मच
  • सूखी सफ़ेद वाइन200 मिली
  • डाइजॉन सरसोंअतिरिक्त, सॉस के लिए2 बड़ा चम्मच
  • होलग्रेन मस्टर्ड1 बड़ा चम्मच
  • जैतून का तेलअतिरिक्त, सियरिंग के लिए1 बड़ा चम्मच

बर्तन

  • स्टीमर
  • चौड़ा स्किलेट
  • मिक्सिंग बाउल
  • एल्युमिनियम फॉयल

विधि

1

एक बड़े कटोरे में विटल व्हीट ग्लूटेन, चने का आटा, न्यूट्रिशनल यीस्ट, स्मोक्ड पैप्रिका, गार्लिक पाउडर, प्याज़ पाउडर, सफेद मिर्च, नमक, और पिसे सौंफ के बीज मिलाकर फेंटें। एक अलग जग में ठंडा वेजिटेबल स्टॉक, 2 बड़े चम्मच डिजॉन मस्टर्ड, सोया सॉस, और 1 बड़ा चम्मच ऑलिव ऑयल फेंटें।

लगभग 6 मिनट
2

गीले मिश्रण को सूखे में डालें और कांटे से मिलाएं जब तक खुरदरा आटा न बने, फिर 3 मिनट मज़बूती से गूंधें जब तक चिकना और लचीला न हो जाए — आटा लचीला महसूस होना चाहिए और बिना चिपके अपना आकार बनाए रखना चाहिए।

लगभग 3 मिनट
3

आटे को 8 बराबर भागों में बांटें। हर भाग को लगभग 12 सेमी लंबे और 3 सेमी व्यास के सॉसेज आकार में रोल करें। हर एक को एल्युमिनियम फॉयल की दोहरी परत में कसकर लपेटें, सिरों को मज़बूती से मोड़कर सील करें।

लगभग 5 मिनट
4

लपेटे हुए सॉसेज को उबलते हुए तेज़ पानी के ऊपर स्टीमर बास्केट में रखें। ढककर 30 मिनट भाप में पकाएं, बीच में एक बार पलटते हुए, जब तक फॉयल के ऊपर से छूने में ठोस और लचीला न लगे।

लगभग 30 मिनट
5

सॉसेज खोलें और बिना ढके 10 मिनट आराम करने दें — इससे बनावट सख्त होती है और सतह थोड़ी सूख जाती है जिससे बेहतर ब्राउनिंग होती है।

लगभग 10 मिनट
6

चौड़े स्किलेट में 1 बड़ा चम्मच ऑलिव ऑयल मध्यम-तेज़ आंच पर चमकने तक गरम करें। सॉसेज को हर 60-90 सेकंड में पलटते हुए 5 मिनट सियर करें, जब तक सभी तरफ गहरा सुनहरा न हो जाए। प्लेट में रखें।

लगभग 5 मिनट
7

आंच मध्यम करें और उसी पैन में कटे शैलट डालें। कभी-कभार हिलाते हुए 6 मिनट पकाएं जब तक नरम हो और किनारे कैरामलाइज़ होने लगें।

लगभग 6 मिनट
8

कटा लहसुन और थाइम पत्तियां डालें और खुशबू आने तक 1 मिनट पकाएं।

लगभग 1 मिनट
9

सफेद वाइन डालें और पैन के तले से भूरे अवशेष खुरचें। 4 मिनट पकाएं जब तक वाइन आधी न रह जाए।

लगभग 4 मिनट
10

अतिरिक्त 200 मिली वेजिटेबल स्टॉक, 2 बड़े चम्मच डिजॉन मस्टर्ड, और 1 बड़ा चम्मच होलग्रेन मस्टर्ड डालें। मिलाएं, फिर सॉसेज को वापस पैन में रखें।

लगभग 2 मिनट
11

ढके बिना मध्यम-धीमी आंच पर 8 मिनट पकने दें, बीच में सॉसेज को एक बार पलटते हुए, जब तक सॉस चम्मच को ढकने लायक गाढ़ी न हो जाए। कटा अजमोद छिड़कें और तुरंत परोसें।

लगभग 8 मिनट